IBYANGA

Red Bull e Red Globo

2011-08-21T17:41:00.000-07:00

Foi exibida na manhã deste domingo 21/08/11 uma reportagem no programa Esporte Espetacular gravada em um evento da Redbull intitulado Arte do Movimento. Houve descumprimento de acordos por parte da Red Bull para com a Associação Brasileira de Parkour. Foi pedido, antes de tudo, que eles não divulgassem que o evento seria um campeonato (competição) de Parkour. Mas eles não cumpriram com o que foi prometido. O que acabou tirando os Praticantes de Parkour do sério!

Por este motivo, eu, Priscilla Magalhães, estou escrevendo este texto com objetivo de tentar esclarecer que o que foi passado durante o Programa Esporte Espetacular, e o evento da Red Bull, é apenas o que eles querem que seja entendido pelos espectadores, fazer com que a prática tenha uma imagem de "esporte radical", o que é mais interessante de se ver, mais fácil de ser vendido e o que faz os negócios deles "bombarem". O que a Red Bull e a Rede Globo fizeram, foi um desrespeito, a partir do momento que eles não procuraram saber ou não divulgaram da maneira correta.

Na filosofia do Parkour não há competições e ele não é um ”esporte radical” no qual você busca somente "curtir a adrenalina". Há quem goste e faça isso, mas a essência do Parkour não é essa. O Parkour é coisa séria. Existem Associações e Grupos organizados que antes de tudo, procuram defender a origem da prática, que vai totalmente de encontro às competições. Então, antes de aceitar o que a mídia fala por aí, pesquise um pouco mais, procure saber a verdadeira História. Não só com o Parkour, mas com as notícias em geral !

Segue o link da reportagem:

http://globoesporte.globo.com/videos/esporte-espetacular/v/torneio-internacional-de-le-parkour-reune-representantes-do-mundo-todo/1604452/

Parkour Livre de Competições.

2011-08-14T11:27:00.000-07:00

O grupo Ibyanga apóia esta idéia:

"A Associação Brasileira de Parkour, enquanto entidade, gostaria de tornar público que os valores defendidos em seu estatuto não associam competições ao Parkour e nem apóiam tais iniciativas. O compromisso da ABPK continua sendo apenas com a disseminação saudável da atividade e desenvolvimento de projetos que promovam a construção de uma imagem sólida para o Parkour como atividade benéfica perante a sociedade.

A diretoria."

Fonte: Associação Brasileira de Parkour

Mim Corre

2011-04-04T18:17:00.000-07:00

A muito tempo eu sempre fiquei com uma pulga atraz da orelha pra saber como os meninos corriam por muito mais tempo que eu.

e eles sempre me falavam sobre o controle da respiração. O Poeta é um dos que me falou do metodo dele de respiração, enquanto corre.

Inspira e expira pelo maior periodo que consegue aguentar, apartir dai, muda para uma expiração pela boca, deixando ainda a inspiração pelo nariz, e nas últimas ele

me falou que esgota tudo respirando apenas pela boca.

As dicas desse ilustre estudante de educação fisica foram postas em pratica, porém, eu não soube aplicar. Treinando com a galera do grupo eu não consegui encontrar minha
maneira de desenvolver minha respiração. Mas em uma corrida pela manhã com uma amiga que queria iniciar um processo

de treinamento pra si, eu, tentando lhe explicar sobre essa aplicação da respiração, consegui desenvolver a minha, verbalizar o que me explicavam foi um ponto chave.

Quer queira ou não, apreendemos com todos ao nosso redor, e o ato de explicar o que era aquele exercicio de respiração, me organizou mentalmente das informações que me passaram.

"e a cada dia, queira ou não, aprendo uma lição." Kamau
Bons treinos !!

Associação Ibyanga Apresnta: Adriano Diamarante (Pop)

2010-10-18T07:02:00.001-07:00

Então, esse vídeo é o começo de uma serie, tentando mostrar um pouco sobre o que o ibyanga pensa. Depois de um bom tempo observando a forma que muitos observam o parkour, dentro do próprio grupo, percebemos que era importante mostrar o quanto é, no mínimo, interessante a compreensão de cada um de nós sobre o parkour. Acredito também que deve haver pelo mundo a fora; grupos que não transformaram o parkour numa religião, e deixam seus praticantes pensar por si, e num tem coisa mais legal, do que, ver nego convivendo com as diferenças.

Tá ai algumas idéias da minha mutação diária, através das palavras, essas que dão significado e forma. O que eu mais queria mostrar com o vídeo é que a influência de fora é muito importante, mas que só você é que sabe seus limites e conheci a si, e seu meio urbano, social e cultural. Quando falo Parkour, vêm na minha mente, saltos, muros etc. Mas quando digo percurso, eu vejo mais do que a possibilidade do esporte, mais que, obstáculos concretos.

"Eu acredito que não existem heróis.
A gente pode ter pessoas realmente espetaculares, por exemplo, figuras espiritualizadas, religiosas, que são grandes modelos para a humanidade, mas na verdade, todo mundo é igual.
Eu não acredito que eu tenha uma verdade a mais. E principalmente a juventude.
Se a juventude cair nesse erro de acreditar que sim, elas inevitavelmente vão acabar descobrindo que o ídolo delas tem pés de barro."
-Renato Russo

Amiguense

2010-08-23T16:56:00.000-07:00

É, fazia um certo tempo que vínhamos sentindo falta disto, incertezas quanto o dia a hora e quem iria para o encontro são práxis do modo de organização ibyanga. Talvez esse clima de praia e falta de gerenciamento do nosso Estado influencie o nosso comportamento ou talvez não. Talvez seja maluquice de nossas “brilhantes’’ cabeças mesmo ou a nossa capacidade de fazer com que os organizadores percam seus cabelos: "Olhe, vou logo falando, se não me confirmarem quem vem até amanhã e que horas chegam, se preparem pra ficar sem almoço e sem alojamento. Porque a chave e a compra das quentinhas está na minha mão e eu preciso confirmar horários e valores. ¬¬" (Duddu).

Porque agimos assim!? Quem pexte sabe?! Não há certezas apenas suposições. No entanto a satisfação de brigamos no carro (só no carro?!) pela existência ou não de deus, pela rua que deveríamos pegar ou deixamos de pegar, pela musica de abertura do cavaleiro dos zodíacos da época da manchete ou por quaisquer outros motivos banais são inexplicáveis. Os encontros de Parkour geralmente são marcados para nós assim e não poderia ser diferente com o Amiguense. Cada encontro tem-se uma historia um aprendizado o seu momento, mas, o Amiguense tem uma peculiaridade. O fato de ser criado para e entre amigos é que faz toda a diferença. Encontrá-los é sempre algo gratificante e renovador. Perceber a evolução particular de cada um é o que nos dar um motivo a mais de continuarmos juntos, mesmo estando separados pelas fronteiras. Sem contar que sempre há a possibilidade de conhecer novas pessoas e fazer novos amigos. É verdade que nem sempre todos podem comparecer devidos aos mais variados motivos: dinheiro, estudo, família... Mas isso não nos entristece, pois o encontro não dar espaços para isso, as pessoas que estão participando dele preenche esse vazio de alguma forma. Entretanto, sabemos que a presença dessas pessoas que não puderam comparecer ao evento dar-nos-ia uma outra roupagem e uma satisfação ainda mais gratificante. A vida é assim. Nem sempre pode se ter tudo e todos e talvez a certeza de que eles ainda continuam lá, treinando, caindo e tentando nos reconforte um pouco.

Não poderia ser diferente, também, o acolhimento que sempre tivemos neste “cajueiro dos papagaios”. Nos sentimos e sei que, verdadeiramente, estamos em casa. Estamos de parabéns. Sim, claro, ESTAMOS de parabéns. Um evento como esse, com um nível de organização de como o foi, não depende só de quem estava a frente da organização que sem sombras de duvidas fez um BRILHANTE trabalho mas também depende da participação de cada membro envolvidos nele. Agradecemos a todos, pelas trocas de experiências, pelos risos compartilhados e “brigas” vivenciadas.OBRIGADO

2010-05-14T12:24:00.001-07:00

Me pergunto se ser filho é tão fácil. Pois sempre temos que agradar aos pais! A fase de adolescente acho que é a mais difícil de ser "amigo" dos pais, pois eles sempre querem mais e mais. Mesmo que você seja não faça "coisas erradas". Falo particularmente dos meus pais, que são muito protetores e as vezes me "machucam" com certos "nãos!". Poxa, será que ir encontrar amigos para se divertir é tão perigoso assim? Às vezes me pergunto isso. Muitas vezes sou "impedido" de treinar Parkour. Porque? Não sei! E se pergunto, eles usam argumentos como, "Ah, não vá porque tá tarde!" (19h). Não posso chegar em casa depois das 18h porque meu pai vai dar um show e me pôr de castigo, usando o argumento de que eu cheguei de noite! São momentos como esse que me faz ter "raiva". Nossa, sou muito grato por ter me criado, mas acho que não precisa isso tudo! Conversando com meu Avô à um certo tempo, ele me falou sua opinião sobre o que eu deveria fazer da minha vida. Palavras do próprio: "Igor, você tem que se dedicar mais aos estudos, pois a vida não está fácil pra ninguém. Não siga os maus exemplos! Essa história desse 'Pacu' (Parkour), o que isso tem de bom? No que isso vai ajudar a sua vida?". Eu disse que o Parkour é uma realização que não consigo expor, e que está sendo fundamental para que a minha vida tenha uma formação saudável.
Enfim, eles me "protegem" tanto, que podem acabar decepcionados comigo, e isso eu não quero.

Eles acabam me forçando a decepciona-los. Quando me proíbem de sair, eles me impedem de ter novas experiências. Isso acaba fazendo com que eu queira fazer o que eu fui impedido (sair, me divertir), de fazer na sala de aula, que é um local monótono. E depois? Como posso dar a eles o que eles tanto querem, que é o estudo.

texto confuso, eu sei!

ah claro, a imagem foi exagerada!

=**

Fãmia ibyanga

2010-05-11T08:18:00.000-07:00

Compilação de cenas gravas nas duas últimas semanas!O vídeo ficou grande e chato pra caraio pra quem não esteve presente nos treinos, mas acredito que será possível conhecer um pouco da nossa rotina de treinos!

Um Preito ao Ibyanga

2010-05-08T06:21:00.000-07:00

Enquanto voltava pra casa, após o último final de semana em Alagoas, minha mente fez uma daquelas viagens que, apesar dos poucos segundos, transmite a sensação de ter durado uma eternidade. Tive um encontro com o Duddu de 2007/2008: o que pegava 4 horas de estrada, duas vezes ao mês, para passar o final de semana treinando Parkour em Maceió. E foi engraçado recordar que ao chegar em casa a primeira coisa que ele fazia era agradecer àquelas pessoas pelo final de semana maravilhoso.

Ultimamente não os vejo com a mesma freqüência porque o meu atual ritmo de vida controla a minha vontade. Mas garanto a vocês que ela permanece intacta, em estado de alerta e pronta para aproveitar a próxima janela aberta e se atirar no primeiro ônibus que passar. A respeito dos agradecimentos e textos românticos que antes era costume, eles se tornaram desnecessários (apesar deste ser um). Hoje o nosso abraço, o beijo, o cuidado constante um com o outro ou a troca de olhar ao nos encontramos e nos despedirmos, preenche o lugar das palavras.

Eu acho incrível como tenho dificuldade para escrever sobre esse assunto. É como se o dicionário e a gramática que estudei a vida inteira, de repente sumisse da minha mente.

Recentemente, me informaram de algo que me deixou intrigado: pessoas amigas disseram que às vezes se sentem deslocadas quando estão próximas a nós; que existe certa comunhão entre a gente que reprime as pessoas que não fazem parte do grupo e deixa o clima desconfortável. Refleti muito sobre essa questão e acho que a situação ficou bastante clara para mim.

Acontece que se você pensar no Ibyanga como um grupo de Parkour, a idéia de uma forma geral não vai funcionar. O que nos mantém unidos não é a disciplina, mas o calor humano e o afeto que alimentamos uns pelos outros. A coisa é tão profunda que por vezes já cheguei a sentir que deixei de me pertencer pra pertencer a essa unidade. Como se houvesse me fundido a aquelas pessoas e fosse difícil separar minhas atitudes e pensamentos das delas.

Esse laço de intimidade intimida quem se encontra fora dele e de certa forma provoca essa sensação de deslocamento. Não é algo proposital e talvez se a pessoa passar mais tempo em nossa companhia ela passe a entender do que se trata.

Eu, em particular, sinto falta de vocês diariamente. Das discordâncias constantes que é o reflexo do meu amor pelo Pi; de todo o sentimento puro e da proteção incondicional ao lado do Pop; do extremo companheirismo e do “tomara que ele esteja bem” que compartilho com o Guga; da falta de pudores, dos mimos e do respeito (ou a falta dele weoriupweur) que temos com nossas meninas; da genialidade e do conservadorismo de valores que o Leleo e o Bata me inspiram... Mas se a falta machuca, a simples existência disso tudo conforta.

O Ibyanga é hoje uma extensão da minha família original e a quem devo muito do homem equilibrado que sou. E olha que quem me conhece sabe o quanto reluto e tenho problemas para usar palavras como “amor, irmão e família”. Mas por vocês e com vocês, me sinto seguro em utilizar até as três numa mesma frase se for preciso.

Antes que me esqueça, por favor, morram todos de forma lenta e dolorosa.

2010-04-17T18:08:00.000-07:00

"Sei que, o que é certo é certo, eu me preservo."*

O que se define como certo e errado? O que é o certo e o errado, de um individuo em sua singularidade? No principio eu tinha umas verdades absolutas, mas elas caíram por terra, quando entro em contato com outras pessoas, outras culturas. E nem precisa sair do pais pra sentir as diferenças na forma de pensar.

Acontece sem nem mesmo sair da nossa cidade também, e até em casa. Sei que respeitar as diferenças é um principio básico da convivência em qualquer lugar, mas quantas vezes isso ocorre?

Aconteceu o 3º encontro de parkour e lá foi decidido onde haveria de ser o próximo, e durante essa escolha vários pontos foram levados em consideração para sediar o evento. Um assunto abordado chamou mais a minha atenção, e foi justamente relacionado as regras. Foram apresentadas novas regras para administrar melhor a conduta dos tracers no encontro, varios abraçaram a idéia e muitos outros não, e o mais legal disso tudo, é que mesmo os rostos mostrando raiva e repulsa das idéias contrarias, eu percebi que ainda se pode conviver com as diferenças. (pelo menos eu acho que foi isso que aconteceu)

Por incrível que pareça, acredito na humanidade e na possibilidade de seres racionais poderem trabalhar em grupo utilizando apenas da comunicação, e acredito, que para um praticante de parkour a palavra compreensão é primordial. Por que é atravez dela que damos vida para uma serie de corrimões, muros e etc.

Quando se percebe que saltar o corrimão ou muro, vai te levar mais rápido onde você quer chegar, é compreender que existe mais possibilidades, do que, nos foi imposta. É ter a sensibilidade de perceber as coisas em volta, e entender que há uma infinidade de caminhos a seguir. E que, um só, não vai responder a todas as expectativas.

Como ouvir uma opinião diferente da sua e compreender que esse foi o percurso escolhido pelo outro, que acredita, ser o melhor pra ele. Enfim, há uma infinidade de situações que se pode usar a compreensão, pensando melhor, ela devia ser a primeira palavra que devíamos pensar antes de dizer/fazer qualquer coisa.

Drummond disse: "Chegou um tempo em que a vida é uma ordem.",

e nos dias de hoje,quando é ordem, não da tempo de compreender. Já temos tudo no seu devido lugar, e ninguém quer perder a comodidade que vem caminhando as coisas. Para muitos, não faz sentido contestar o que já esta "certo".

"Acostuma-te à lama que te espera!
O Homem, que, nesta terra miserável,
Mora, entre feras, sente inevitável
Necessidade de também ser fera."

Augusto dos Anjos

Espero que não nos acostumemos. Bons Treinos !!!

*Sabotage

Tá chegando, fio da peste!

2010-03-06T08:43:00.000-08:00

O Encontro Nordestino de Parkour (ENPK) está próximo e este ano promete ser melhor que os anteriores!

O evento acontecerá na cidade de Recife, Pernambuco, nos dias 02, 03 e 04 de abril e promete contar com participantes de todos os estados do nosso NORDESTE, e inclusive uns agregados de São Paulo como Jean (aquele famoso que é chato pra porra), Ísis Ribas (a Jasmin) e Zico Correa (esse mesmo, a cara do samparkour! rsrsr)

Os visitantes podem ficar despreocupados quanto ao local para se dormir, se é que isso vai acontecer. Se você não for muito fresco, a organização já conseguiu um ginásio para que possamos repousar (que lindo), o famoso Geraldão! Muito conhecido entre os recifenses. Mas é necessário correr, pois as vagas são limitadas e a lotação está quase completa. Para ficar com uma vaga basta mandar seu nome completo, RG (carteira de indentidade) e a qual cidade e estado pertence .Viu como é extremamente fácil.

Então vai lá! Clica no link do blog do nordestino e pegue todas as informações necessárias para sanar suas dúvidas.

http://enpk.blogspot.com/

Carque coisa só dizer, homi! O Ibyanga tá ae pra isso, caba!

Forte abraços!

Oxe!! Que peste é isso?

2010-02-28T05:10:00.000-08:00

Brincando

Na passarela!

2010-02-01T20:24:00.000-08:00

Postzinho rápido só para atualizar mesmo!

Revolução e Evolução

2010-01-02T07:42:00.000-08:00

Revolução! Muitos gritam na esperança que um sistema mais neutro tome o poder e nos diga o que deve ser feito. Pergunte a si mesmo se vc quer continuar ajoelhado perante a um sistema, seja ele qual for. Evolução! Eu grito pois vejo um mundo cada vez menos real e espontâneo, tudo sendo controlado por mãos invisíveis e a ignorância se torna nossa maior benção. Evoluir corpo e mente é a saída que vejo p/ tudo isso, a evolução por si só irá eliminar tudo aquilo que não se adaptar, e todo ser que for apto poderá seguir. Mantendo a crença nos instintos e não numa entidade distante, seguindo por regras mutáveis de sobrevivência e não por tolas leis escritas. Enfim voltamos a origem do ser humano. Puro e livre. Assim sem sombra de dúvida a liberdade será sentida. E até o fim da existência humana estaremos vivendo na totalidade de nossos potencias, com um real objetivo, uma real força, num mundo REAL.

O texto acima é uma contradição pois não há liberadade se estou limitado a palavras. Por isso peço a quem leu que leve consigo a idéia e não a palavra e alcance a evolução de sua própria consciência.

Antes tarde do que nunca.

2009-11-13T16:16:00.000-08:00

Vídeo editado por Jean G1 com cenas minhas (algumas bem antigas por sinal) que ele tinha no pc dele.

Espero que gostem. Qualquer crítica será bem vinda!

MOBILIZAÇÃO CONTRA EMISSÃO GÁS CARBÔNICO

2009-09-24T10:06:00.000-07:00

“Um Enorme Salto” Maceió-AL

Grupo Ibyanga de Parkour

1. JUSTIFICATIVA:

O Parkour Generations e a ONG britânica Sandbag, elaboraram o primeiro evento mundial de Parkour contra as mudanças climáticas. A intenção é mobilizar os praticantes a favor da causa e cultivar nas pessoas ao redor o pensamento de que elas podem contribuir e tomar partido por um mundo melhor. E é com essa vontade e espírito que o Grupo Ibyanga de Parkour adentra a campanha para juntos darmos um “enorme salto” em direção a esse futuro mais limpo de poluentes. Já são mais de 20 paises confirmados na jam. No Brasil o Grupo Ibyanga encarrega-se de organizar a campanha na cidade de Maceió.

2. OBJETIVO:

Alertar à sociedade quanto aos perigos do aumento no índice dos gases e mobilizar a todos a favor de leis mais rígidas na assinatura do sucessor ao Protocolo de Quioto. Em dezembro, na cidade de Copenhagen, representantes de todo o mundo se reunirão para estabelecer o novo acordo que efetivamente irá refletir na qualidade de ar que nós, nossos filhos e nossos netos irão respirar. A postura do Sandbag é hoje apoiar uma decisão que seja favorável ao equilíbrio sustentável do planeta e que, se adotada, já em 2015 ocasionará um declínio considerável no gráfico de emissões.

3. LOCAL, DIA E HORÁRIO:

Corredor da Praça Vera Arruda – Av. Álvaro Otacílio, S/N; no dia 26 de setembro de 2009 as 14:00hs.

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O Grupo Ibyanga de Parkour realiza o “UM ENORME SALTO” visando a celebração da vida, da liberdade, da educação e da segurança pessoal, direitos de todo ser humano, com o objetivo de alertar e conscientizar a população dos riscos das emissões de gases na atmosfera.

AlieNação: O Mapa do Desespero

2009-09-06T20:34:00.000-07:00

Controle do espaço-tempo, viagens espaciais e exploração espacial.
No mundo moderno, controle é exercido sobre nós automaticamente pelos espaços em que vivemos e nos movimentamos. Nós passamos por certos rituais em nossas vidas – trabalho, “lazer”, consumo, submissão – porque o mundo é projetado só para isso. Todos nós sabemos que shopping centers são para fazer compras, escritórios são para trabalhar, as ironicamente chamadas salas-de-estar são para assistir televisão, e escolas são para obedecer professores. Todos os espaços pelos quais transitamos possuem significados pré-estabelecidos, e tudo que se precisa para nos manter fazendo as mesmas coisas é nos deixar caminhando pelos mesmos caminhos. É difícil achar algo para fazer no Wal-Mart além de olhar e comprar produtos; e, como estamos acostumados a isso, é difícil conceber que realmente poderia haver outra coisa para se fazer lá – sem mencionar que fazer qualquer coisa lá além de comprar é muitas vezes ilegal.Restam no mundo cada vez menos espaços livres, não desenvolvidos, onde podemos deixar nossos corpos e mentes correr livres. Praticamente todo lugar que você pode ir pertence a alguma pessoa ou grupo que já lhe designou um significado e uma utilidade: propriedade privada, zona comercial, auto-estrada, sala de aula, parque federal. E as nossas próprias rotas previsíveis pelo mundo raramente nos levam perto das zonas livres que ainda restam.Estes espaços, onde o pensamento e o prazer podem ser livres em todos os sentidos, estão sendo substituídos por ambientes cuidadosamente controlados como a Disneilândia – lugares onde nossos desejos são pré-fabricados e nos vendidos de volta com custos financeiros e emocionais. Dar o nosso próprio significado ao mundo e criar nossas próprias maneiras de nos divertir agir nele são partes fundamentais da vida humana; hoje, por nunca estarmos em lugares que encorajem essa postura, não deveríamos nos surpreender que tantas pessoas se sintam desesperadas e frustradas. Por terem sobrado tão poucos espaços livres no mundo, e por nossa rotina nunca nos levar lá, somos forçados a ir em lugares como a Disneilândia para termos algo parecido com brincadeiras e aventuras. A verdadeira aventura pela qual nossos corações anseiam foi substituída pela falsa aventura, e a sensação de criar pelo torpor de ser um mero espectador.O nosso tempo está tão ocupado e controlado quanto nosso espaço; de fato, a subdivisão do nosso espaço é uma manifestação do que já aconteceu com o nosso tempo. O mundo inteiro se move e vive de acordo com um sistema padronizado de tempo, projetado para sincronizar nossos movimentos de um lado do planeta com o outro.Dentro deste sistema, todos nós temos nossas vidas regradas por nossos horários de trabalho e/ou horários de aulas, assim como pelos horários de funcionamento do transporte público e do comércio, etc. Essa organização das nossas vidas, que começa na infância, exerce um controle sutil mas profundo sobre todos nós: nós chegamos a esquecer que o tempo de nossas vidas é nosso para gastar como escolhermos, ao invés de pensar em termos de dias de trabalho, horas de almoço, e finais-de-semana. Uma vida verdadeiramente espontânea é impensável para a maioria de nós; e o chamado tempo “livre” é normalmente apenas tempo que foi reservado para fazer outra coisa que não trabalhar. Com que freqüência você vê o sol nascer? Quantas vezes você passeia em belas tardes ensolaradas? Se você tivesse a oportunidade inesperada de fazer uma viagem bacana neste fim-de-semana, você poderia ir?Estes ambientes e horários restritivos limitam drasticamente o vasto potencial de nossas vidas. Eles também nos isolam uns dos outros. Nos nossos trabalhos, passamos uma grande parte do tempo fazendo um determinado tipo de trabalho com um determinado grupo de pessoas em um determinado local (ou pelo menos em um determinado ambiente, o que vale para operários de construção e empregados temporários). Experiências tão limitadas e repetitivas nos dão uma visão muito limitada do mundo, e não nos dá oportunidade de conhecer pessoas diferentes. Nossos lares nos isolam ainda mais: hoje nos mantemos trancafiados em pequenas caixas, em parte por medo daqueles a quem o capitalismo maltratou ainda mais que a nós, e em parte porque nós acreditamos na propaganda paranóica das empresas que vendem sistemas de segurança. Os subúrbios de hoje são cemitérios das comunidades, as pessoas empacotadas em caixas separadas… exatamente como a mercadoria no supermercado, lacrados para “maior frescor”. Com grossas paredes entre nós e nossos vizinhos, nossos amigos e família, espalhados por cidades e nações, é difícil haver qualquer tipo de comunidade, muito menos compartilhar espaço comunitário no qual as pessoas podem se beneficiar mutuamente da criatividade alheia. Tanto o trabalho quanto as nossas casas, nos mantém amarrados a um lugar único, estacionários, incapazes de viajar ao longe no mundo exceto em rápidas férias..······Até mesmo nossas viagens são restritas e restritivas. Nossos métodos modernos de transporte – carros, ônibus, metrôs, trens, aviões – todos eles nos mantêm presos a trilhas fixas, vendo o mundo passar pela janela, como se fosse um programa de televisão particularmente chato. Cada um de nós vive em um mundo pessoal que consiste principalmente de destinações bem conhecidas (o local de trabalho, o mercadinho, o apartamento de um amigo, a boate) com alguns elos entre elas (sentado no carro, ficar de pé no metro, subir a escada), e poucas chances de encontrar algo inesperado ou de descobrir novos lugares. Um homem pode viajar pelas estradas de dez países sem ver nada além de asfalto e postos de gasolina, se ele ficar no seu carro. Presos a nossas trilhas (trilhos?), não conseguimos visualizar uma viagem ”livre”, viagens de descoberta que nos poriam em contato direto com pessoas e coisas completamente novas a cada esquina.Ao invés disso, ficamos sentados presos em engarrafamentos, cercados por centenas de pessoas na mesma situação que nós, mas separados deles pelas jaulas de aço de nossos carros – de forma que eles parecem mais com objetos em nosso caminho do que com seres humanos como nós. Nós pensamos que alcançamos mais partes do mundo com nossos tranportes modernos; mas na verdade, quando vemos alguma coisa, vemos menos. Quando nossas capacidades de transporte aumentam, nossas cidades se espalham mais e mais no horizonte. E sempre que as distâncias aumentam, mais carros são necessários; mais carros precisam de mais espaço e então as distâncias aumentam de novo… e de novo. Neste ritmo, auto-estradas e postos de gasolina irão um dia substituir tudo pelo qual valia a pena viajar… isso quer dizer, tudo que ainda não virou um parque temático ou uma atração turística.Alguns de nós vêem a internet como a “fronteira final”, como um espaço livre, ainda não desenvolvido pronto para ser explorado. O ciberespaço pode oferecer ou não algum grau de liberdade para aqueles que conseguem pagar o acesso para usá-lo e explorá-lo; mas o que quer que ele ofereça, ele oferece sob a condição de deixarmos nossos corpos na chapelaria: amputação voluntária. Lembre-se, você é um corpo tanto quanto é uma mente: ficar sentando, parado, olhando luzes que brilham durante horas, sem usar os sentidos do toque, paladar e olfato, é liberdade? Você esqueceu a sensação de pisar descalço na grama úmida ou na areia quente, do cheiro dos eucaliptos ou de lenha queimando em suas narinas? Você se lembra do cheiro dos talos de tomate? A tremulação da chama de uma vela, a emoção de correr, nadar, tocar?Hoje podemos recorrer à internet quando queremos emoções sem nos sentirmos enganados, pois nossa vida moderna já é tão limitada e previsível que esquecemos como a ação e movimento no mundo de real podem fazer a gente se sentir bem. Por que se acomodar com a liberdade limitada que o ciberespaço pode dar, quando existem muito mais experiências e sensações para sentir aqui no mundo real? Nós devíamos estar correndo, dançando, remando uma canoa, bebendo a essência da vida, explorando novos mundos – ”quais” novos mundos? Temos que redescobrir nossos corpos, nossos sentidos, o espaço à nossa volta, e então podemos transformar este espaço em um novo mundo ao qual podemos dar nossos próprios significados.Para conseguir isso, precisamos inventar novos jogos – que possam ser jogados nos espaços já conquistados deste mundo, nos shopping centers, restaurantes e salas de aula, que vão destruir seus significados prescritos para que possamos lhes dar novos significados de acordo com nossos sonhos e desejos. Precisamos de jogos que nos unam, nos tirem da confinação e isolamento de nossas casas particulares, e nos tragam aos espaços públicos onde podemos nos beneficiar da companhia e criatividades dos outros. Assim como desastres naturais e blecautes podem unir as pessoas e trazer-lhes emoção (afinal, todo mundo quer um pouco de variedade emocionante em um mundo outrora terrivelmente previsível), nossos jogos vão nos unir para fazermos coisas novas e emocionantes. Devemos pintar poesia nas paredes das zonas comerciais, fazer shows nas ruas, sexo em praças e em sala de aula, piqueniques de graça nos supermercados, festivais espontâneos nas auto-estradas…Também precisamos inventar novas definições de tempos e novos modos de viajar. Tente viver sem um relógio, sem sincronizar o seu tempo ao tempo muito ocupado do resto do mundo. Tente fazer uma longa viagem a pé ou de bicicleta, de forma que você encontrará em primeira mão tudo pelo que você passar até chegar ao seu destino, sem vidros no meio. Tente explorar a sua própria vizinhança, olhando nos telhados e dobrando as esquinas que você nunca notou antes – você se surpreenderá com quanta aventura existe lá, esperando por você!
Texto retirado e traduzido de Days of War, Nights of Love.

VALE A PENA ESTAR VIVO!

2009-07-27T19:36:00.000-07:00

A tempos não posto algo de útil neste blog, e assim vai continuar. Mas hoje me peguei pensando na vida e resolvi vomitar essas asneiras aqui. Então, se prepara que "a merda vai taiar"!

Me chamo Edval Vasconcelos Santana (é, agora vocês sabem meu segredo!) e me mudei para Maceió, capital de alagoas (para informar os sulistas burros: acima de Sergipe, que por sua vez fica acima da Bahia), em 2005 e desde então só faço reclamar da vida e de minha situação. Vou explicar o porque:

A cidade é pequena;

A cidade tem donos: Os usineiros e os políticos (que também são usineiros);

Logo você só arruma trampo descente se conhecer alguém;

As opções de lazer são limitadíssimas;

Não tem bons locais de treino se compararmos a QUALQUER outra cidade.

Poderia passar o dia falando mal, assim como tenho feito nesse quatro anos, mas não farei isso.

Por volta de julho de 2006 comecei a treinar parkour, e cheguei a conclusão que isso me proporcionou os melhores anos da minha vida. Não o parkour em si, mas as pessoas que ele me deu de presente. A Familía Ibyanga!

Aprendi com eles a importância da sinceridade, ou em algumas vezes o sincericídio, de ser chato, de ser perguntador, de dar valor a coisas simples que passam despercebidas, de que dinheiro não é nada sem amigos, etc.

Desde então, minha vida tem sido bem melhor aqui (não que eu ainda nao reclame). Encontrei o sentido, que eu tanto procurava, pra minha vida. Aprendi que eu nasci pra viver, e não para esperar a morte.

Sinceramente, não consigo me imaginar sem eles. Só que infelizmente vou ter que conseguir.

Em breve pretendo voltar para São Paulo, jutamente com os novos irmãos Pop e o Duddu (não confio muito na palavra deste ultimo), e sinto que ficarei extremamente triste com a despedida. Gostaria de poder levar todos, sem exceção, porque eles me fizeram um homem, eles me fizeram um crítico, eles me deram o Espírito da Terra, mas não será possível.

A tempos que estou com vontade de dizer isso, mas somente agora criei coragem. Não que eu estivesse com vergonha, medo ou qualquer outra coisa, apenas queria que esse post fosse o melhor que eu ja tivesse feito, que demonstrasse o que sinto por eles, mas cheguei a conclusão que não consigo expressar em palavras nem 10% do que o Ibyanga significa para mim, mas pelo menos não deixarei passar batito.

Ouvindo um Rapper chamado Emicida, ouvi a seguinte frase:

"(...)vale a pena estar vivo, nem que seja pra dizer que não vale a pena estar vivo, mas vale a pena estar vivo(...)¹"

Acho essa frase muito interessante, pra ser sincero ela quem inspirou o post, porém ela não me serve mais. Hoje eu digo que vale a pena estar vivo porque tenho amigos (irmãos) que me fazem ter vontade de estar vivo, vale a pena estar vivo porque eu sei que vou ouvir verdades que devem ser ditas, mesmo que essas possam magoar, vale a pena estar vivo porque vamos nos reunir e fazer comidas ruins com tudo o que tiver na geladeira, vale a pena estar vivo, pois sei que posso arrumar as malas e chama-lós para ir a um estado desconhecido sem dinheiro suficiente, vale a pena estar vivo porque eu tenho o Ibyanga.

Este são alguns poucos motivos pelo qual digo que "vale a pena estar vivo". Tenho plena convicção que não consegui expor tudo o que sinto, porém agora todos sabem que são extremamente importantes para mim. Fica aí então a tentativa, frustrada, de demonstrar o meu sentimento pelo Ibyanga. Não sei se todos se sentem assim, mas é assim que me sinto.

Não citei nomes em meu post porque TODOS são importantes, e sendo assim posso dizer sem sombra de dúvidas: AMO TODOS VOCÊS !

Enfim, vão todos tomar no cú e nos vemos em algum treino desses.

Beijos Famiiiia!

P.S: Como sempre, texto confuso ! =)

¹ Emicida - Só isso / Mixtape "Pra Quem Já Mordeu Um Cachorro Por Comida, Até Que Eu Cheguei Longe" (nomezinho infeliz pra uma mixtape!)

Que comecem as dores!

2009-07-20T10:40:00.000-07:00

Começamos em Maceió mais um desses treinos sem método científico nem nada comprovado. Não sei ao certo o motivo disso. Talvez o desanimo de se treinar sempre no mesmos, poucos, lugares nos fez ter essa idéia.

Levando o nome de Caba Macho training, nossa rotina será basicamente a seguinte:

Seg/Qua/Sex:

50 Puxadonas com a mão fechada

50 Puxadonas com a mão abertona

50 Climbs

100 Flexões

50 Barras

300 Abs Normais

100 Abs "Elemento Surpresa"

2min de Abs estáticas (aquelas que fodem o cotovelo)

Ter/Qui:

5 km (até alagoinha e voltar)

100 precisões (assim como o nome já diz, PRECISÃO)

Cadeirinha até morrer

300 Calf Raise (150 cada perna)

500 bornout (pulinhos minímos)

300 Abs Normais

100 Abs "Elemento Surpresa"

2min de Abs estáticas (aquelas que fodem o cotovelo)

Em breve teremos os resultados desse treino. Espero que não sejam contusões.

Abraços.

Diferença

2009-07-05T14:32:00.001-07:00

Nesse caso, é o resultado de uma subtração:

Eficiencia - integridade física = ?

Muitas pessoas acham que para ser util, é necessário ser forte, e que para ganhar tem que sofrer, já eu não. Defendo com unhas e dentes, meu jeito de treinar, sendo fluente do jeito que eu posso, me conservando do jeito que acho melhor, e evoluindo do jeito que quero. Agora pode me atacar com suas facas.

"Mas você não segue exemplos?"

Sigo sim, e muitos, e o que eu mais gosto é o do Duddu, e sua conversa com o Gusta, onde o o Duddu questiona por que o Gustavo não pensa em fazer coisas grandes, como precisões de 11 pés, gap de 16 pés, ou algo de maior complexidade, e o Gustavo responde de forma unica, que tem todo o tempo do mundo para isso.

Usarei como exemplo básico meu grande amigo de quase infancia Igor :> ! Começamos a treinar ao mesmo tempo, de início, tivemos uma evolução comum, quedas minhas me marca até hoje e me mostram o quanto fui inutil em fazer o que fazia, assim como o Igor, que fazia kong até em gelo-baiano do shopping. Continuamos a treinar, e a evoluir, e assim como o Igor fazia kong desde o primeiro dia, eu ja conseguia fazer coisas um tanto quanto mais complexas, como Cat-leap, ou até uma precisão de 9 pés (incríveis 9 pés). O tempo foi passando, eu conheci o pessoal do Ibyanga, pela internet, comecei a ler vários artigos que são postados num tópico da comunidade no orkut, enquanto o igor, sem computador e internet, evoluia como achava que deveria. A partir daí, nossos rumos mudaram, eu passei a dar valor ao treino físico, já o Igor, ao seu kong precisão de 7 pés, e assim fomos evoluindo, até que eu consegui fazer precisão de 10 pés, climbs razoáveis e meu speed melhorava a cada dia. Ou seja: ele acabava dando valor sempre a um movimento em questão, e eu sempre a todos os movimentos.

Nossa evolução ia ótima, treinávamos com o pessoal do Ibyanga frequentemente, e ele já tinha seu PC, e internet (MAS CONTINUAVA COM A PORRA DA PREGUIÇA DE LER ¬¬). Comecei a faltar treinos, por vários motivos, o que acabou prejudicando meu rendimento. Agora o Igor era sempre o que evoluia mais, por vários motivos, ele sempre chegava com uma novidade. Eu naquela de sempre, treinando fisico, e não treinando continuidade.

Depois de um tempo, acabei percebendo que eu não tinha parado de evoluir, eu apenas tinha plantado minha evolução, e estava apenas regando, e as frutas estavam por vir de forma linear..

Hoje, com um treino ou outro, tenho resistencia suficiente para fazer o que julgo necessário, meu planche que antes era cheio de manhas, hoje em dia vai de uma jogada só, e meu climb de nada piora! Estou realmente percebendo que a progressão gradual, e os treinos físicos fazer muito bem.

Ah, e o Igor hoje faz precisões de 11 pés e kong precisão de 12 pés, gap de 16 pés e consegue climbar(um lixo ¬¬). Mas ainda assim, tô achando que o rendimento dele cai MUITO quando ele fica 4 dias sem treino! E sua integridade física não tá muito boa não.

Bjunda Iguinho Sedução, Duddu Love, e Gusta Aristóteles!

Ação

2009-07-03T10:45:00.000-07:00

Hoje(03/07/2009), por volta das 7:20 da manhã, passei por uma situação um quanto inesperada, porém comum.
Como de costume, acordei tarde, me levantei pra ir tomar banho, me deparei com um banheiro ocupado, tornei a me deitar, esperando ouvir o barulho da porta abrir novamente.
Acabei me levantando cerca de 6:15, me arrumei, comi algo, e fui pra o ponto de onibus como de costume, peguei um às 7 horas, e fui como de costume conversando com um colega meu que mora perto e estuda no mesmo colégio.
O meu ponto de descida mais próximo do colégio, é o do Parque municipal Golçalves Lêdo, local de treino muito conhecido por todos de Maceió. E o ponto que é mais rápido paraa que eu chegue no colégio, é o da Embratel, que apesar de um pouco mais distante, o tempo que o onibus demora para dar a volta no centro é maior do que se eu descer na Embratel, ou seja: Mais perto: Gonçalves Lêdo; mais rápido: Embratel.
Não sei por quê, hoje mesmo estando atrasado, meu deu uma vontade enorme de descer na Golçalves Lêdo, é como se eu pressentisse que eu não deveria ir pela embratel, acabei descendo no ponto mais próximo do colégio, e como de costume, ao descer, vou andando ao colégio, se não acontece uma coisa tão comum, quanto o cantar de pneus.
Com um reflexo um tanto quanto apurado, que o parkour me proporcionou ao longe de mais ou menos 1 ano de treino, virei-me rápido para ver o que estava por acontecer, e me deparei com a cena exata de um carro, acertando em cheio uma senhora, que desceu apressada do onibus, passou na frente do mesmo, e estava atravessando a rua sem olhar.
Na hora, a reação foi "travante"! Cerca de 3 segundos depois, quando a sandália dela caiu no capô do carro, foi que eu me toquei do que realmente tinha acontecido. Me dirigi rápido em direção da senhora, que chorava, e gemia algo como "preciso ir pro trabalho", enquanto tentava se levantar.
A essa altura, eu já estava com o ceular na mão e ligando para o 192, e ao mesmo tempo, conversando com a senhora, como já tinha aprendido em cerca de 6 anos de Escotismo, meus primeiros socorros vieram de forma automática, assim como em uma queda, seus reflexos o ajudam a pôr a mão no chão, ou então a fazer um cat leap quando está a beira de uma queda de 4 metros.
A senhora aparentava ter entre 60 e 70 anos, e estava acordada, e um tanto quanto "desnorteada". Assim que a atendente do SAMU atendeu, eu falei em alta e clara voz:
"Bom dia, houve um atropelamento na ladeira do brito, ao lado da praça Gonçalves Lêdo, com apenas uma pessoa ferida, uma mulher, aparenta ter entre 60 e 70 anos, está acordada, e com um pouco de sangue na cabeça, pedi para que conversem com ela para que ela não perca a consciencia". Nesse momento a atendente me interrompeu, perguntou meu nome e disse que iria me transferir para os bombeiros, já que todas as unidades do SAMU estavam ocupadas. Foram 20 segundos que pareceram demorar 20 minutos. Enfim, eu mesmo comecei a conversar com a senhora, ela estava chorando, talvez pela pancada, talvez pela queda, quem saberia, ela não aparentava ter nenhum osso quebrado, e queria por que queria se levantar e ir pro trabalho. Perguntei seu nome, era algo estranho, não me lembro direito, algo como Josefa dos Santos, de 68 anos. Afinal, não sei o que PORRA tinha anquele trabalho(talvez a necessidade desse emprego) que ela queria por que queria ir pra ele, naquele momento. A partir daí, é onde começa minha curiosidade. Falei com um rapaz ao meu lado para não parar de conversar com ela, e aguardar enquanto a ambulancia dos bombeiros não chegava. Disse que não podia ficar mais ali pois tinha aula e pra lá estava indo agora.

Desde então, estou pensativo, lembrando principalmente do Vlad, aquele filho da puta que toda vez atravessa o caralho da rua sem olhar e ainda dá um mortal no meio. Mas sério mesmo, estou tão pensativo no que pode ter acontecido com aquela senhora. O pior que não posso procurar ela, por quê não sei pra onde ela foi. (provávelmente o HGE, mas quem sabe né?)

Enfim, me senti como nunca tinha me sentido.
Já tinha dito linha de onibus pra cego(analfabeto também), levado senhora junto comigo no guarda-chuva, dado moeda pra pedinte, mas nada me deixou tão "recompensado" quanto ter ajudado aquela senhora assim de cara. Afinal, parecia que eu era o unico naquele local que tinha noção de primeiros socorros.

No fim de tudo, acabei percebendo que
-Atravessar a rua correndo pode ser muito perigoso
-Talvez um dia você use os primeiros socorros que você nunca pensou em ler do manual do seu carro
-Uma boa ação realmente nos faz sentirmos melhores
-Não atravesse na frente do ônibus parado no ponto
-Se ver uma velhinha voando 3 metros, ligue para o SAMU
E por fim:
-Adoro vocês seus filhos da puta, não atravessem a rua correndo ¬¬

(Ah, quase me esqueci, a motorista tentou freiar, o carro foi um Celta, a motorista (mulher, mas não teve muito a ver com ela não)prestou socorro, e provavelmente ficou lá até socorrerem a vitima)

"Cá com meus botões"

2009-07-01T15:45:00.000-07:00

Pego-me as vezes pensando o que somos para as pessoas que observam a gente na rua treinando. Somos o que vestimos? A calça de moletom ou o tênis rainha que é de praxe aqui em maceió? Será que é mais uma tribo urbana querendo chocar as pessoas? Sei que não, sei que não sou isso por que tenho caminhado contrario a tudo que afirmam ser errado, e o que dizem ser certo também.

Me vejo fora de todos os padrões possíveis na sociedade, caminhando nem no que dizem ser certo, nem tal pouco no errado. Trilhando minhas próprias idéias. Acontece que no meio social isso nos torna esquisitos: Não usar drogas, qualquer que seja, ou viajar pelos estados e não visitar lugares tidos como importantes por ter passado uma tarde toda numa praça que nada tem a oferecer além de muros comuns. Com certeza muita gente não vai entender, e por conta disso, eu tenho estado tão introspectivo. Como conversar com as pessoas que perderam a sensibilidade de sentir as peculiaridades do dia-a-dia? Nesse mundo de informações rápidas, onde o medo se tornou segurança, quem vai sentar ao lado de alguém que não conhece e conversar sobre coisas que nem tem proximidade com seu cotidiano, e por isso, não ser tão interessante? No parkour, as experiências de vida são trocadas normalmente por comentários em tópicos no orkut e vídeos no youtube.

Às vezes me incomodo com o que às pessoas falam de mim, mas ponho-me no lugar delas e imagino o que devem ter passado para chegar a essa linha de pensamento: a influencia de uma família esporadicamente conservadora, a comodidade de julgar sem analisar os fatos e a necessidade de se firmar em grupos são alguns dos principais fatores que influenciam pessoas a abominar tudo que é novo. “Ainda somos os mesmos e vivemos como os nossos pais” como já falou Belchior, ainda temos características dos nossos familiares, boas e ruins, e talvez vamos passar para nossos filhos inconscientemente e não há nada que possamos fazer. Um outro grande formador de opiniões é a mídia, que faz da polêmica o ponto alto das reportagens manipulando para onde quiser a opinião publica, que por si só, não formula nenhum senso critico para o que lhe é mostrado e acaba abraçando as idéias sem muitos questionamentos.

Daí por diante fica evidente que nos dias de hoje questionar fica em segundo plano, já que os meios de comunicação têm se encarregado disso. E tem ainda os grupos sociais, que também tem grande força sobre nós, força esta que muda nosso modo de vestir, agir, e ate mesmo de raciocinar, a ponto de abraçar causas outrora absurdas só por afirmação no grupo. Todos nos fazemos parte de algum e se espelhar no que esta perto é comum em qualquer parte do mundo.

Eu fico feliz quando vejo a galera aqui em Maceió treinando e como dificilmente alguém repete o movimento do último tracer no mesmo obstáculo. E se repetir, movem-se de forma tão particular que torna-se outra coisa. Não sei se isso prova alguma coisa, mas talvez seja reflexo da nossa pratica. É legal saber que seus amigos conseguem olhar as ruas, paredes e pessoas com um olhar mais critico, enxergando além do que os olhos podem ver. E eu sei que isso dará a eles possibilidades infinitas de novas idéias de interação.

Vou ficando por aqui por que as idéias brotam a cada passo, da hora de acordar da cama ate o fim do dia na mesma. Bons treinos pra todos !!

“...É como se nunca estivesse existido dúvida...” Lenine

Muito com pouco!

2009-03-02T22:25:00.000-08:00

Em maceió é assim ! até materiais para a construção de um esgoto viram local pra treino =)

Mas que fique bem claro que é por falta de opção mesmo =x

erwuiopupoiewrourewerwpewriupererwoeropeioureoroew

Por que os traceurs se complicam ao explicar o parkour?!

2009-03-02T16:17:00.000-08:00

Os sentimentos são os seus verdadeiros passos. São eles que determinarão o quão objetivado estar o seu percurso, seus sucessos e fracassos estarão intrinsecamente ligados a ele, e é a dedicação quem tem pelo que fazes que revelará sua alma ao mundo.

A total essência de uma filosofia só será entendida pela compreensão de quem a comunica, entretanto cabe ao comunicado, no mínimo, a coerência e a receptividade do novo, pois não se pode entender aquilo que sua mente nega. Bloqueios tais como: o moralismo, a propriedade privada – ou seja, a prevalência do “eu” em detrimento do “nós” –, o preconceito, a ignorância... São fatores agravantes para o não entendimento. É de suma importância que o receptor mantenha-se livre de seus sentimentos e juízo de valor, detendo-se apenas as informações recebidas (o que os jovens chamam de mente aberta).

Por vezes, uma barreira à compreensão surgi criada pelo próprio comunicante, gerada por sua dificuldade de expressar-se ou talvez pela falta de coesão sentimental-filosófico, ocasionando, por tanto, numa quebra do entendimento ao receptor somado a um talvez desinteresse (em certos casos). Provavelmente a leitura e os debates criados ao entendimento da filosofia, facilitaria na enunciação aos terceiros, mas isso não se aplica a uma regra, afinal, fala-se de sentimentos e suas enormes variantes.

O então esclarecimento, portanto, não cabe só a uma única parte, ele deve ser uma agregação, a soma do interesse do receptor da mensagem, a capacidade de esclarecimento do comunicante, favorecendo a um equilíbrio mutuo, gerando assim uma nova idéia, ou seja, a síntese.

Minha perspectiva de "mundo" após 1 ano (ou quase) de treino

2009-02-28T00:01:00.000-08:00

Mundo! Segundo o dicionário, “A parte do universo, habitada”.

Somos parte desse mundo, em que todos, sem exceção alguma, têm algo de diferente, seja uma história, ou um modo de vida.
Enquanto a fama, beleza e o dinheiro tomam conta de alguns, outros, preferem apenas ter uma leve vida, com os amigos, independendo de qualquer fator que possa influenciar [seja ele dinheiro, idade, sexo, etc...].

Não há o quê falar de alguém, totalmente desligado do mundo, que foi por muitas vezes motivo de zoação na escola, que sempre foi extremamente tímido, sedentário, não fazia uma flexão sequer. Resumindo, algo que pode ser chamado de “nerd”!

Esse cenário mudou exatamente quando minha auto-estima estava no mínimo...
Uma reviravolta totalmente inesperada, inaceitada, e sem sentido!

No início, o que se esperava, era que em um ou dois meses, eu esquecesse isso, não desse continuidade ao que eu diria “eterno”. Cenário que foi mudando aos poucos.
Depois de algum tempo, parei e pensei o quanto tudo havia mudado, tanto da maneira como algum reflexo meu, ou da maneira como eu estaria fazendo 20 flexões já tinha sido algum avanço, que poucos percebiam, mas era um avanço.
Coisas simples mudaram, desde a forma que eu mudei até minha maneira de andar, até a forma que hoje eu sei que uma grande amizade, não precisa de 20 anos de existência! Isso foi apenas o início, pois aos poucos, cada texto que eu lia na internet, ou cada obstáculo que eu superava, eu imaginava como que seria caso o parkour não aparecesse pra mim.
Estive recentemente lendo o texto que o Duddu postou em seu blog, e vi que mesmo com meus 8-10 meses de treino [não sei exato] , há muita coisa que eu ainda não fui capaz de perceber, ou até mesmo, que não fui capaz de fazer, e pulei etapas!
Li recentemente também, um texto de Pedro Bronze, onde ele pergunta se parkour, é realmente aquilo que achamos, e ele diz que pra se considerar um tracer, você não precisa somente fazer precisions gigantes, cat’s “grotescos”, ou climbar monstruosamente, é preciso muito mais do que isso, é preciso saber valores, que Pedro Bronze chamou de “Físico, Mental e Moral”.
O que tenho a dizer, é que após esse pequeno tempo, várias coisas aconteceram, e hoje, tudo parece mais diferente ao olhar, não como locais de treino, mas sim como o que muitos chamariam simplesmente de “mundo”.
“É algo tão automático se preocupar com NOSSOS problemas, com NOSSA vida, com o que é NOSSO que acabamos por não dar importância a detalhes que podem não fazer a diferença para nós, mas a fazem para outras pessoas.”

Ouvi uma história, que dizia mais ou menos assim: “Havia um certo garoto, que todo dia, ao ver que a maré havia baixado, e que muitas estrelas-do-mar haviam ficado encalhadas, ele ia a beira da praia, apenas para joga-las de volta ao mar, num certo dia, um rapaz que o observava, foi perguntar por que o garoto fazia aquilo, já que eram milhares de estrelas que ficavam encalhadas, e que isso não fazia diferença alguma, então o garoto olhou, sorriu e disse: “Pode não fazer diferença pra todas, mas faz a diferença pra AQUELA estrela!” ”
Quando ouvi essa história, apenas refleti como que eu poderia fazer a diferença, mesmo que fosse apenas pra aquela pessoa[ou não], isso mudou mais ainda meu ponto de vista das coisas, e espero que mude cada vez mais, desculpem-me o texto gigante, é que não sei me expressar bem por textos ^^. Bjundas

Família

2009-02-27T16:58:00.000-08:00

Oi, sou Adriano, faço parte do grupo Ibyanga de parkour. Estamos convivendo juntos há dois anos. O que dizer quando pessoas de mundos diferentes juntam-se por um ideal... ahuahuahuauha

A verdade que a convivência com essas pessoas veio se tornando através do tempo, a melhor das companhias, a melhor das conversas e das brincadeiras. Shakespeare tava certo quando falou que “bons amigos são a família que nos permitiram escolher.” E que “seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.”

Em todas as viajem, treino, e discussão, os laços vão se estreitando e se tornando tão coeso que some a olho nu. Ate pessoas que não fazem parte das nossas atividades, se tornaram indispensáveis, por idéias equivalentes... E outras coisas também (^^). Nunca foi necessário força nossos encontros, ate por que idéias estavam sendo formuladas, daí era inevitável não nós encontramos. De certa forma criamos nosso dialeto, nossos sinais e nossa identidade como grupo/pessoa.

Tive grandes amigos na minha infância, gostaria de estar com eles ainda hoje, mais não foi possível porque o tempo passou, e vamos dando novos caminhos para nós nessa estrada, e muitos destes caminhos, não condiz com a pessoa que eu tento ser hoje.

Hoje eu tenho amigos que moram muito longe, mas que fazem parte, diariamente da minha vida. Mas, o que acontece quando aquele que está próximo vai embora?... Vou me permitir acreditar que isso não vai acontecer.

Aconteceu o 2º encontro nordestino e eu não foi (=/). E todos os “mlks” que treinam comigo freqüentemente, foram para Natal. E eu ainda tava tendo prova no curso e não podia sair direito com as pessoas que eu gosto de esta. Foi o fim de semana mais logo da minha vida, e também o mais ansioso... Foi a primeira viajem do Leleo, pelo parkour, e queria saber como foi pra ele. Acho que família é isso mesmo, essa coisa toda de se preocupar com os seus.

Esse é um ano de grandes mudanças em mim e acredito que no nosso grupo também, de proporções extremamente significativas, tão grandes que tem tirado o meu sono às vezes. Temos responsabilidades que não tínhamos antes, isso tem mostrado pra mim o quão grande é o nosso valor social. O questionamento introspectivo de um cidadão, de tentar entender nossa atividade, já gera uma mudança no mesmo.

Estou percebendo que o parkour não tem barreiras, e ele vem quebrando as minhas.

RECICLAR É PRECISO

2009-02-26T09:27:00.000-08:00

Não, não vou falar de reciclagem ou coleta seletiva.

Este post servirá apenas para marcar o início do meu período de reciclagem.

A partir de hoje treinarei somente descalço e minhas rotinas de treina serão feitas com base em treinos para iniciantes.

Em suma, "A BOA E VELHA MURETA!"

Beethoven, eu te entendo !

2009-01-20T10:32:00.000-08:00

Estranho o título não? Aposto que vocês estão pensando:

“O que Ludwig Van Beethoven tem a ver com parkour?”

Para tentar me explicar, vejamos quem foi Beethoven.

Ludwig Van Beethoven nasceu em 1770 em Bonn, cidade alemã, e morreu em 1827 na cidade de Viena, capital da Áustria. Compôs uma das mais famosas sinfonias (nona sinfonia de Beethoven), porém era surdo e culpava Deus por não poder ouvir suas composições.

Que paradoxo não? Um surdo fazendo música!

Ultimamente venho me questionando sobre o porque treino parkour e noto que me encontro numa sinuca de bico.

Treino parkour por diversão, por prazer, mas principalmente para estar pronto quando for preciso, seja para salvar a minha vida, seja pra salvar um gatinho assustado em cima de uma árvore ou até mesmo salvar a vida de outro ser humano. Logo, todos aqueles treinos exaustivos foram válidos, fui posto a prova e “sobrevivi”.

Meu objetivo não é ser o Bruce Wayne da vida real, nem muito menos virar um policial. Então, por que eu treino parkour? Todos os meus “motivadores” são frutos da minha imaginação, fogem minha alçada!

Não tenho a habilidade de desviar de balas e gatos ficam presos em suas casas por redes “seguras”. Mas continuo treinando!

Talvez o que me motive a treinar, não seja o que acredito que me motiva, mas sim algo mais “subjetivo” e simples. Percebi que me sinto bem fazendo o bem. Seja tratando bem o funcionário do supermercado ou deixando de jogar lixo no chão e comecei a me portar assim depois que passei a treinar parkour*.

Certa vez o Fábio de São Paulo disse que esses são princípios básicos, concordo, porém acredito que esses princípios foram “esquecidos” pela grande maioria, inclusive eu, de uma forma ou de outra.

"Não reconheço outra grandeza que não seja a bondade." ( Ludwig Beethoven )

Independente do que me motive, me mantenho firme. E caso haja a necessidade de ser colocado a prova, acredito que estarei pronto, mesmo sabendo que as chances disso acontecer são quase nulas!

Afinal, ninguém faz planos de assistência funerária porque quer morrer. O fazem para estarem “prontos” quando o momento chegar!

Comecei a escrever este texto ontem à noite, porém me perdi e não soube organizar minhas idéias, como de costume. Minha cabeça está um turbilhão de idéias, porém não consigo torná-las claras!

Beethoven compunha músicas como ninguém, mas não pode ouvir a maioria de suas composições, inclusive sua mais famosa.

Edi treina(va) parkour com o principal objetivo de estar pronto para ajudar alguém, porém as chances que ele tem de ser útil em situações de risco são quase zero!

Então pergunto a vocês: Seria Edi um Beethoven?

Gostaria de agradecer meus parceiros de treino que, independente de haver ou não situações onde eles sejam necessários, estão sempre comigo, seja treinando, fazendo macarrão, passando ano novo juntos ou se espancando!

Duddu de Aracaju também se inclui neste meio (não é muito querido, mas tudo bem) por me aturar e me xingar todos os dias, juntamente com Gusta e o povo Salvador e também Recife. Todos vocês de uma forma ou de outra me fizeram crescer, e isso eu não tenho como pagar!

Espero que não tenha sido TÃO confuso em meu texto. Beijos e bons treinos a todos vocês =)

*Um texto muito interessante do Pedro Bronze sobre isso: Parkour (Aspectos)

... que passamos juntos!

2009-01-13T19:05:00.000-08:00

“Você não tem coordenação!”

2009-01-03T20:32:00.001-08:00

Acho essa frase foi umas das quais eu mais escutei na minha vida...
Dançar, jogar bola, desenhar, etc sempre foi muito dificil pra mim, ver que outros mulekes tinham bem mais “jeito” pras coisas e eu sempre com aquele jeito desengonçado sem fazer nada direito.

Um dos meus maiores problema que eu encontro no parkour, é a minha péssima coordenação motora, da uma tristeza muito grande quando eu vejo ou penso em um movimento e tento reproduzi-lo, e o meu corpo não se comportar da forma que a minha mente pensa, e ver que quase nunca da certo, é necessário muito treino até chegar ao ponto de fazê-lo.

Depois de um tempo eu penso: “será que melhorei minha coordenação?”, quando na verdade só ajudou naquele movimento, se eu tentar fazer qual quer outra coisa nova, começa tudo denovo,já cheguei a pensar que num tinha mais solução.

Uma boa coordenação é algo que ajuda bastante no parkour, com ela você consegue, sincronizar melhor seus movimentos, melhorando na performance daquilo você for fazer, tornando mais ágio e mais prático.

A solução é treinar, e ter muita força de vontade!
=)

Mais um ano...

2008-12-28T06:56:00.000-08:00

A BOA E VELHA MURETA

2008-12-25T15:09:00.000-08:00

Ultimamente, em Maceió, muito se tem falado em locais de treino. E a principal reclamação é a falta de BONS locais para se desenvolver o parkour, principalmente da minha parte, assumo !

Mas até que ponto podemos definir um local como sendo bom ou ruim para se treinar?

De um ponto de vista totalmente pessoal, afirmo que o parkour não se resume às três horas de treino efetivada diariamente, ou com uma periodicidade um pouco menor. Vai muito além disso !

Devemos treinar em murões, mas não devemos esquecer das muretas.

Para ilustrar, darei um exemplo muito simples:
Vamos imaginar uma quadra, essas mesmo de esportes com bola. Agora nos coloquemos dentro dela e vamos tentar imaginar a quantidade de coisas a se treinar.
Eu vejo possibilidades de se treinar quadrupedal, rolamentos, planches, climbs (se tiver murinos), precisões nas linhas demarcatórias, explosão, corrida e blá blá blá.

Acredito que alguns conseguirão pensar em outras coisas, até certo ponto loucas, porém úteis. Tudo é útil !

O vírus que vem se disseminando por essas áreas se chama estrangeirismo chase ilabaques youtubética cerebral !

Noto que a grande maioria dos praticantes se preocupam em fazer coisas grandes nos murões e esquecem de aprender a dominar uma simples precisão nas muretas, isso porque se espelham nos gringos. Mas é válido salientar que estes gringos tem anos de parkour, e tenho plena convicção que antes de saltarem de um prédio para o outro eles aprenderam a dissipar a velocidade de uma queda da forma mais eficiente possível !

É evidente que existe um momento em que enjoamos de ver a "cara" daquele local de treino com tanta frequência. Que sentimos vontade de fazer algum movimento cavalar que não temos a certeza do sucesso. Afinal o do vizinho é sempre melhor e mais bonito, não é? E foi em um desses momentos que decidimos passar a tarde apenas conversando e procurando novas possibilidades.

Com isso passamos a treinar de maneira diferente, não mais aquele treino parado, mecânico, com movimentos isolados, um treino movimentado, utilizando tudo, em outras palavras, um treino de parkour.

Sabemos que a corrida é o PRINCIPAL elemento/movimento do parkour! Mas quantos de nós tiramos um treino para treinar corrida? Quando falo treinar corrida, não quero dizer um treino para a maratona, mas sim um treino de coordenação de passadas, um treino de explosão, um treino para melhorar a velocidade constante. Isso se treina em qualquer lugar. Numa quadra, numa rua, numa praça, em qualquer local. Mas justamente isso é o que falta para a maioria dos traceurs!

Sempre que possível tenho me endividado para viajar pelo parkour. E em todos os estados que visito, noto que uma grande parcela dos atletas tem uma ENORME dificuldade na corrida, seja ela pra fazer um SDC ou uma escalada. Então, refletindo sobre isso tenho me perguntado se Maceió realmente tem poucos locais de treino. Olho ao meu redor e vejo locais para se treinar, pode não ser o que eu gostaria de treinar, mas com certeza é o que eu devo treinar !

Nunca é demais treinar coisas simples. Porém o simples, para os showmans de plantão, não chama tanto a atençao quanto o grande e ignorante. A pressa pela alta performace (performace no sentido de show mesmo) pode acarretar serias consequências.

Então meu caro performático, treine o simples! Com certeza seu complexo ficará mais bonito =)

Me perdoem os erros e incoerências que com certeza existem, mas o que vale é a intenção !

Só, ou em grupo?

2008-12-22T06:37:00.001-08:00

Eu relutei um tanto para escrever esse post porque ele me atinge muito diretamente, e particularmente é algo de que eu não me sinto a vontade para comentar.

Parkour nos dá liberdade. Liberdade de movimentação, liberdade ideológica, liberdade pra fazer suas próprias escolhas e pra tomar as decisões que achar-se a vontade. Mas, e quando o curso natural das coisas te impõem uma realidade, que por ora não tem como mudar?

Treinar só, para muitas pessoas é uma escolha. Para mim é uma sentença. Se eu me prolongar nessa cadeia de raciocínio vou me colocar na posição de coitadinho e fazer você ter pena do magrelo solitário que escreve o texto. Por essa razão vou me focar nos benefícios e problemas que essa imposição me traz.

Meu treino normal é calmo, pacífico e o mais imperceptível possível. Eu sou um estranho num ambiente onde todas as pessoas se comportam da mesma maneira. Qualquer brutalidade na movimentação me coloca na postura de alvo de olhares. E pra quem preza um treino concentrado, deve ter noção de como isso é desagradável. Por consequência, esses treinos me levam a ser técnico, preciso e simples. Simplesmente, não há como treinar cavalices e me doar ao perigo (pois em caso de emergência não tenho um socorro amigo do lado).

Dois meses atrás um muro caiu em cima de mim. Treinava sozinho, numa rua semi-deserta e um grupo de meninos quando viu a cena começaram a rir enquanto eu estava deitado no chão. Passados uns 5 minutos, ao perceberam que eu não me levantava, é que foram prestar auxílio. Pior do que o machucado, eu acho que era ter que confiar em rostos estranhos. Fui carregado nos braços por um cara que eu nem sei o nome. Minha vulnerabilidade naquele momento era a maior possível e a dependência inevitável de um estranho... humilhante.

São coisas assim que um treino em grupo evita.
Você se sente abraçado por pessoas que compreendem o que você faz.

São pessoas que podem não estar seguindo os mesmos passos que você, mas que estão de alguma forma em busca do mesmo objetivo. Essa proteção não serve somente em caso de acidentes. Muitas vezes o seu conceito de sua própria movimentação é tão acomodado, que você não enxerga sozinho os limitantes que você mesmo se impõe. Uma palavra de um amigo que diz "joga o braço por ali que é mais fácil" facilita um aprendizado que talvez eu, em horas de treino a fio, não fosse capaz de perceber.

Faça treinos solos.
Eles te auxiliam a conhecer mais a si mesmo.
Porém, em hipótese alguma, se coloque em uma redoma. Se aproveite dos seus parceiros de treino. Use-os porque isso dá a eles a chance de serem úteis ao mesmo tempo que te fortalece. O futuro do parkour assusta se você pensar em uma realidade onde as pessoas são auto-suficientes.

Energia

2008-12-13T23:17:00.000-08:00

Canalizando Energia

Depois de ter lido o texto do Blane, fiquei pensando em como alguns traceur ainda buscam reconhecimento para si, onde o único que ganha ou perder é você, e que vitorias, só cabe a você decidir ser vitoria.

A grande maioria dos praticantes geralmente sai de outras praticas esportivas. Eu sou um destes, praticava jiu-jitsu, onde o meu foco maior era ser o melhor na minha categoria, tinha que treinar muito pra tirar todos da minha chave e me tornar o campeão; uma busca sem fim acabou, levando isso pra mim vida e me tornando um cara um tanto egoísta para algumas coisas, claro que o esporte não me tornou um cara agressivo, na verdade tive melhores aprendizados que ruins, ele me deu lavores a serem respeitados como disciplina, devo muito a ele, o fato é, me cansei basicamente de ter que fazer outros perderem pra que eu pode-se ganhar.

Viajei por alguns estados do nordeste e percebi nos praticantes, o mesmo que ocorrem aqui, muitos deles ainda travam invisível ou explicitamente duelos entre eles, e ate por puro exibicionismo mesmo (deve ser um problema eles treinarem sozinho), não sei qual o tempo de pratica deles, mais acredito que chegará um momento que ele vai se questionar; “O quanto eu tenho que ser bom pra eles notem?” Ou “eles não falaram o quanto eu queria ouvir”. Talvez isso seja a maneira deles se motivarem a treinar mais. Fica clara a influencia do nosso processo político, o que o capital fez conosco talvez nunca saia da nossa essência, mas caiba somente a nós saber o que vai realmente ter prioridade em nós.

Quando vamos canalizar nossas energias pra um propósito, que não a alta-promoção. Haverá o dia que ficaremos felizes com nossas conquista sem a consagração dos outros, bem, espero estar de olhos abertos pra presenciar.

Que fertilidade, que nada!

2008-09-15T18:17:00.000-07:00

Segundo nossa fonte "confiável" de informações, o wikipédia, Ísis seria: "... a deusa do amor e da mágica, tornou-se a deusa-mãe do Egito ...".

Mas como o mundo está em constantes mudanças e na sociedade contemporânea as mulheres lutam cada vez mais por igualdade, o nome Ísis, pelo menos em Maceió, tornou-se significado de disciplina, força, humildade, persistência e triceps, grandes triceps.

De uns tempos para cá tenho notado uma certa melhoria em seus movimentos, desde aterrisagens até os vaults. Porém, o que me chama mais a atenção é a diferença em sua movimentação quando está descalça.

Seu climb melhora, sua corrida melhora, sua noção de espaço, enfim, tudo que pode-se imaginar.

Esse fenômeno me remete a outra discussão: "A real necessidade dos SUPER-TÊNIS". Mas este não é momento e nem o palco ideal para este debate, até porque o ator principal hojé é outro.

O desempenho desta garota de sorriso largo vem surpreendendo, não só a mim, mas a todos que frequentemente treinam com ela.

Tamanha disciplina e vontade de evoluir, até hoje apenas vistas em uma pessoa: Biotipo magro, cabelos encaracolados castanho claros e a desmotivação em pessoa, assim ERA o Ítalo. Era ! Mas analisando sua atual situação, tenho medo que volte a ser. Sinto um certo desanimo por parte dele, nada que uns gritos na orelha não resolvam! Fica aí a dica ;)

Espero que esta evolução esteja apenas no começo, tanto para ela quanto para ele. Poder acompanhá-los em um treino é sempre muito prazeroso e motivador.

Recentemente surgiram novos praticantes, pelo menos pra mim. Espero que esses sejam novos Ítalos e novas Ísis. Pois é de se encher os olhos ao vê-los "climbando" (e de arder também ao lembrar da Ísis descalça fazendo isso).

Não tenho tido muito tempo para postar aqui, ou talvez seja por pura preguiça mesmo. Mas esta situação provavelmente irá mudar.

Propus para nosso famoso amigo Duddu a seguinte brincadeira: "Fala que eu faço!".

Esta se baseia no seguinte: Um indica um determinado tema e o outro trata de fazer um texto crítico sobre o assunto. Esta é a típica brincadeira em que todos ganham e já foi iniciada.

O primeiro tema é: "Treinos solitários X Treinos em Grupo". E quem esta desenvolvendo o tema é nosso tradutor Duddu.

Em breve estarei postando aqui o resultado!

Bons treinos para todos =)

Definindo rumos!

2008-08-28T07:09:00.000-07:00

O Ibyanga encontra-se em processo de definição de rumos a respeito de encontros. Cada evento esta sendo "pesado" por sua capacidade de acrescentar algo em nossa rotina de treinos e pela capacidade de integração com outros praticantes.

Algumas das possibilidades cogitadas:

- Setembro: Viagem para alguma cidade do interior de Alagoas (Quebrangulo?)
- Outubro: Encontro Baiano e Encontro Mineiro de Parkour
- Novembro: Virada Esportiva em São Paulo
- Dezembro: Visita aos tracers da Paraíba e Encontro Nacional de Parkour

Além desses planos provavelmente iremos passar a virada de ano juntos novamente (apesar de ainda não conversado).

Ainda em tempo, estamos ativamente trabalhando na elaboração do 2º Encontro Nordestino de Parkour que será realizado no início do próximo ano em Natal/Rio Grande do Norte.

Mão na massa para concretizar tudo isso!
Abração.

Contando os minutos!

2008-08-21T13:34:00.000-07:00

Amanhã iremos pra Aracaju!
treinar o final de semana todo!
e a estrutura da cidade eh mto boa!
franklin...parque dos cajueiros... orla... etc etc*_*
uhu!!

Itaú - 11'05'08

2008-05-12T08:29:00.000-07:00

Lá vamos nós. Neste último dia 11/05, tivemos a oportunidade de treinar no itaú e região. Até seria um treino normal, como um outros qualquer se não fosse pela minha surpresa. Surpresa essa que posso sem sombra de dúvidas chamar de boa ! Diogo, que no começo do treino estava desanimado (talvez pela corrida), mostrou emprenho e força de vontade. Inspirou a todos que ali estavam ! Com seu jeito ainda meio que desastrado, conseguiu fazer coisas que até então sofrerá pra conseguir. Espero que daqui pra frente se porte em todos os treinos como se portou neste último e deixe de fazer corpo mole pra correr. Fica aí o post pra ele e segue o video abaixo. agradeço a todos que treinam comigo, pois tenham certeza que sem vocês os treinos não seriam os mesmo ! s2

[MODO VIADO DESLIGADO]

2008-04-06T21:24:00.000-07:00

sem tempo nenhum pra postar
post rapidinho so pra mexer essa coisa
mas prometo q assim q possivel escreverei algo descente

bjus !

V idin

2007-11-30T19:16:00.000-08:00

soh pra atualizar essa joça

vidin do treino de domingo passado

bem pekeno ... soh pra editar algo msm !

1º Churrakour do Parkour Maceió

2007-11-07T13:34:00.000-08:00

Sonzinho ambiente...

Refrigerante...

Muita carne...

Diversão...

Amigos...

Esse foi o clima predominante no primeiro Churrakour promovido pelos traceurs de maceió no dia 4 de novembro!

Só os presentes para descrever a satisfação que é ter essa galerinha reunida:
Pop, Diogo, Duddu, Edi, Bata, Renault, Jonh, Ítalo, Yuri, Binha, Mariah e Marcelly.
(Destaque pra família Ibyanga que conseguiu comparecer em peso!)

Na verdade isso tudo foi um grande pretexto pra juntar essa galera do caralho!!!!!!!!!!!

Certeza que a resenha, os risos, as besteiras e merdas daquele tarde ficarão na memória de muitos.

É nóis de novo e sempre cambada!
=****

E só pra não perder o post:
PARADA DE MÃO COM UMA MÃO!

Dia das crianças !

2007-11-05T08:18:00.000-08:00

dia das crianças em aju

video em 3 partes

espero q gostem

bjus amorecos

O inicio e a minha visão do parkour

2007-10-14T08:00:00.000-07:00

Eu conheci o parkour por intermédio de um amigo do meu amigo, em um show de sua banda, ele me perguntou se eu fazia parkour por causa do meu tênis (RBK da palmilha grossa), eu disse que nunca tinha ouvido falar, ai ele me explicou o que era o parkour e fez um wall-spin, eu achei da hora. Indicou-me uma comunidade do orkut caso eu quisesse pratica, levou quase um mês depois disso para o meu primeiro treino.

Começar a treinar foi muito difícil para mim, pois eu mal tinha coordenação para correr e muito menos um preparo físico para alguma atividade que usa tanto o corpo como o parkour. Eu não tinha consciência que para fazer alguns saltos com altura pouco maior que 2m era necessário o treinar físico e ter alguma técnica, com isso era muitas quedas, joelhos na carne viva e etc.

Não sabia que o parkour tem uma filosofia. Depois ver algumas pessoas comentando sobre ela, fui pesquisar na internet, com isso descobri os seus fundamentos e objetivos. Para se ter uma noção antes de parkour eu não era capaz de fazer se quer uma flexão, já hoje posso fazer 55. Monkey, rolamento foi um bicho de sete cabeças, demorei mais ou menos três meses para aprender.

Na época eu treinava com muitas pessoas que ficavam me zoando, porque eu não sabia fazer os movimentos, e pelo meu físico que era muito magro. Comecei a treinar sozinho até que o Felipe Sales vulgo Bata (um dos primeiros praticante do parkour em Maceió), me chamou para treinar com ele e conseqüentemente com o Edval(edi), Renault e Adriano(Pop). Vendo o desinteresse dos praticantes, demos inicio a formação do Ibyanga, com o Objetivo de treinarmos juntos e com as pessoas interessadas.

Há alguns meses atrás, percebi que para fazer um movimento, envolve mais coisas que o preparo físico, e mais ainda do está apto a fazer um movimento, mais sim a força de vontade, pois é ela o combustível o parkour sem si. A dedicação é fundamental para uma evolução rápida eficiente.

Fui obrigado a abrir mão de varias coisas como sair ao Shopping para passear, beber com alguns amigos nos finais de semana, e até mesmo algumas amizades e principalmente, comidas! Algumas como: leite condensado caseiro, comidas oleosas, e doces, principalmente doces! Está sendo muito difícil mais a vontade de comer essas cosias, foram substituídas pela vontade de concretizar um movimento.

Na minha opinão, o parkour vai bem mais além que salto, mais tem haver com evolução de mente e corpo, amizade e uma perspectiva nova da vida, e a “pensar unicamente e agir globalmente”.

Será ?

2007-09-16T07:30:00.000-07:00

Será que é realmente necessário dedicação 100% ao treino físico e deixar o parkour de lado?
Será que realmente faz diferença ?

Tenho uma opnião formada sobre isso e é a seguinte:

Se treino físico fosse a única chave para o bom parkour, ZENO seria um mito do parkour no mundo !

Agora veja os "magrelos" do sin-clan, eficiência, Agilidade e destreza !

Deveriamos pensar mais em ficar forte com o parkour e não ficar forte para o parkour. Força realmente é muito útil, mas não é tudo. Alguns Tracers, treinam físico o tempo todo, ficam fortes, mas perdem a agilidade e domínio dos movimentos, pois se vc não usa atrofia não é? Lei do uso e desuso :) , assim eles tem de aprender tudo de novo, tomarem novas noções de espaço e distância, isso sem contar alguns receios e medos que provavelmente ele já tinha conseguido vencer, então seus treinos de parkour de nada valeram e passaram a ser inúteis pois ele não estará realmente preparado quando necessitar do parkour.

Você fazer treino físico para auxiliar no parkour é uma coisa, você deixar de treinar por causa do físico é outra totalmente diferente !

Não adianta tentar pegar um atalho para chegar ao tal sonhado "forte e útil", aquela fílosofia do método natural tão almejada pela maioria!

Não existem pílulas, mágias, mandingas e etc, para o parkour, a não ser os treinos extensivos, as repetições e persistência.

Vale lembrar que isso é uma opnião própria, ou seja, não estou me baseando em nenhuma estatística, fonte segura ou qualquer outra coisa. Este texto pode ser por muitos considerado um mero "achismo", mas creio eu que tenha um minímo de sentido.

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Mudando de assunto, vidinho do duddu !

Bjus Amores :*

Dando prioridades...

2007-08-23T16:38:00.000-07:00

Hoje tomei uma decisão bacana... quando volto pra cá sinto falta de uma coisa que tenho muito aí, aquele contato direto com as pessoas por trás dos traceurs.

Inspirado nisso vou tentar marcar sempre que possível treinos intensivos, semelhante aos que fazemos quando eu vou praí. Começando umas 9 da manhã e terminando umas 7 da noite (com parada em algum supermercado pro famoso "pão com mortadela e refrigerante").

O povo daqui é carente de situações de "amizade" e acho que isso vai ser uma boa pra estreitar os laços do parkour daqui do estado. Pra ter idéia nunca conseguimos unir o grupo de uma forma descontraída que não seja em um encontro. Os treinos de domingo costumam ser "mecânicos".

Espero que eles compreendam o motivo e importância disso tudo e parem com as idiotices que vejo acontecer aqui dentro.

Aprendendo a não ser alienado

2007-08-07T14:07:00.000-07:00

Bom...

Eu podia muito bem invadir esse espaço e começar uma pagação de pau sem fim pra essa galera (isso só pra garantir minha volta à Maceió)... mas acho que chegamos num nível onde esse tipo de coisa não é mais preciso.

É muito mais proveitoso deixar o testemunho de quanto útil pra mim tem sido esse contato com o Ibyanga em termos parkourísticos, amiguísticos, viadísticos e tudo mais.

Meu parâmetro de treino e de amizades tem mudado muito no último ano e parte dessa mudança eu cedo o crédito a vocês. Os 4 fuleiros que me receberam aí no último fim de semana são caras sem noção... peço até licença de ter que falar deles porque ia dar muito trabalho (e eu acho que ia começar a chorar) wqeiorpuoiqwerpweqpowep!

Em particular várias coisas aconteceram:

- Comecei a ter uma nova visão de mundo.
- Peguei gosto por cats-leap.
- Não jogo mais lixo no chão porque é errado.
- Deixei de ser alienado.
- Assisti B13 e Yamakazi.
- Virei fã do Sin Clan.
- Aprendi que ser ridículo em conjunto é diversão.
- E que amizade não se agradece, mas se tenta retribuir.

Enfim... faz tempo que deixaram de ser contatos de orkut, de msn, colegas de parkour ou o que for... muito melhor reconhecer cada broder daí pelo que ele é e representa pra mim.

Então pô.... BRIGADÃO PELO FIM DE SEMANA!

E pra não terminar em tanto clima de viadagem:

- Pi teu cat é um lixo... vou tá fazendo um maior que ele em breve.
- Pop seu demente... vê se aparece mais cedo quando eu tiver aí.
- Batinha... tá na hora de arrrancar aquele cascão nojento e mandar bala nos treinos.
- Diogo... NADA DE ME LEVAR PRA CONHECER MACEIÓ!

Sem contar que teve um fraco que me ofereceu um treino de precisão descalço na Vera Arruda e ficou só no papo mermu...

Atenciosamente e sem mais para o momento,
Um vagabundo aracajuano que paga pau pra vocês.

Garanhuns / PE

2007-08-05T15:37:00.000-07:00

Ultimamente, tenho visto coisas que não me agradam !
pessoas consideradas "icones" e tidas como exemplo no pk brasileiro fazendo e dizendo muitas besteiras.
mas isso não vem ao caso agora.
Estou postando só pra atualizar e colocar meu videozinho novo !
Gostaria que vocês criticassem o q for necessário ...

bjus amores !

Resumo, bem resumo !

2007-07-16T20:56:00.000-07:00

bom ...

post rápido.

final de semana proveitoso, descobrimos um local bom para treinos, porém longe, mas tudo bem. Boca da Mata, a cidade onde fomos tem praças muito interessantes com bastante árvores e escaladas. precisamos ir de novo lá qualquer dia.

vídeo que eu editei:

obs: não é em boca da mata, são algumas cenas antigas que resolvi editar!

abraços a todos !

Besta e Besteiras !

2007-07-09T01:15:00.000-07:00

Morrendo de sono ,sem muito o q falar.
O video fala por mim. 5:20 e eu acordado!
bjus a todos !

OBS: a última música é emocionante ! :)

Treino em Aracaju !

2007-07-04T10:49:00.000-07:00

A humildade e busca de mesmos ideais (muito Parkour) transformaram um encontro numa amizade, que nos possibilitou não somente uma visita aos amigos de Aracaju, mas muito aprendizado com a viagem.

Sexta (29.06.07):

Mal chegamos de viagem (longa como sempre) e já fomos treinar na praça (Franklin) que é para nós, alagoanos desprovidos de bons locais de treino, um sonho realizado a cada visita aos nossos amigos. Com o treino finalizado por ameaças de chuva, fomos para casa do Duddu onde estávamos abrigados dessa vez.

Sábado (30.06.07):

Com chuva ou sem, seria realizado o treino. Foi disponibilizado por nosso anfitrião um Gym que pudéssemos aprender mais, para sobre a capacidade do nosso corpo. O educador Admilson nos apresentou falhas em nossa rotina de treino e mostrou técnicas para saltos que nos possibilitam coordenar melhor nossos movimentos. Ficamos o dia todo no Gym, o que iria resultar em um baixo rendimento no dia seguinte.

Domingo (01.07.07):

Meu niver =), para quem queria sair pela manhã afim de ir à praia, sair às 15:00hrs foi a melhor opção, já que por conta do treino do dia anterior estávamos sentindo dores em músculos que geralmente não usávamos.
Fomos à sementeira onde o ponto forte são as árvores espalhadas por um grande campo verde, seria mais interessante se não estivéssemos tão cansados. Ainda passamos nos Cajueiros (um parque aquático abandonado), mas com a noite chegando, o melhor a se fazer era curtir um pouco da noite de Aracaju.

Segunda (02.07.07):

A volta pra casa sempre é bastante antagônica, mas é preciso voltar. Deixamos para trás pessoas que queríamos que ficassem ao nosso lado todo tempo.

Agradeço toda a família do Duddu, que agüentou essa tropa em sua casa. Que Deus abençoe sua família imensamente. Até uma próxima irmãos!!!!
Bjosss

Duddu, Assinho, Gigi, Monique, Lourdes (Mãe), Cíntia, Vó, Pai e toda galera de Aracaju:
Nós Te Amamos !

Treino de Quarta

2007-06-27T22:30:00.000-07:00

Video do treino de quarta com algumas outras cenas !
Espero que gostem !
bjus amores ...

Join !

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Treino de Iniciantes - 16/06

2007-06-19T20:31:00.000-07:00

No último dia 16/06, participamos do "Treino de Iniciantes".

De início, contamos com a presença de poucos traceurs, aproximandamente 15 pessoas, mas depois de terminar a parte teórica e entrar no alongamento, chegaram mais praticantes, ao todo ficamos em mais ou menos 30 à 40 pessoas.

No treino teórico abordamos assuntos como: “Atitudes de um traceur perante a sociedade”, “O que é e o que não é parkour”, “Como surgiu”, “Método Natural” e etc. Logo depois passamos para os alongamentos, aquecimentos e depois um treino físico leve. Em Seguida fizemos uma seção de vaults, precisões, Sault de Bras (cat-leap), laches e landings.

Analisando em um contexto geral, o treino foi muito proveitoso, com praticantes realmente interessados e perguntadores, o que é muito bom. Houveram casos isolados de traceurs, que por terem chegado atrasados não conseguiram se enturmar (mesmo com a gente chamando pra treinar). A única parte ruim do treino foi o acontecimento com nosso amigo Felipe (Bata), que na execução de um SDB (cat-leap) se machucou seriamente, o que resultou em 6 pontos na canela. Isso mesmo, 6 pontos na "CANELA"!

Mas já esta se recuperando e em breve estará de volta aos treinos. Força Bata !

Bom eh isso, segue um video mostrando que, com força de vontade e determinação conseguimos tudo e que, frio, calor, chuva, obesidade e peso acima do normal, naum eh desculpa para deixarem de treinar.

Bjus amores !

Motivação:

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Esporte ou Não, eis a Questão !

2007-05-29T20:17:00.000-07:00

Bom,

sempre que questionado em sites, forums e etc se parkour, era ou não esporte, surgião respostas de que parkour não era esporte, porque esporte requer competição. E na maioria das vezes, a pessoa que perguntava era totalmente rebaixada pelos traceurs "mais experientes" pois, eles se achavam superior o bastante para fazer isso !

só que uma pesquisa do nosso amigo duddu ( Orkut Dele ) e da nossa amiga poli ( Orkut Dela ), provou à esses "traceurs mais experientes" que sim, parkour pode sim ser considerado Esporte. Esporte Dotado de Filosofia e sem Competição !
Então se te perguntarem se parkour é esporte, você pode sim dizer q é !

mas isso é relativo ... pois cada um leva o parkour de um jeito.

uns levam pela diversão;
outros o enxergam como uma disciplina, arte e etc;
e outros o consideram sim um esporte.

só cabe à você decidir o que o parkour é na sua vida ...

Reflita !

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Segue link do email do duddu para a CONFEF:

Clique Aqui

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e segue abaixo um trecho do texto parkour, filosofia q dá outra definição ao parkour, que particularmente é a qual eu me encaixo.

Parkour, Filosofia

Parkour - é basicamente o método natural de treinar o corpo para se tornar capaz de se mover adiante com agilidade, fazendo uso dos obstaculos que estão a nossa volta o tempo todo. A Arte do movimento não necessita de nenhuma estrutura ou acessorios, seu corpo é sua unica ferramenta.

O Parkour é uma diciplina atética acessivel a todos, por que combina capacidades naturais do corpo humano: correr, saltar, escalar... é um esporte que permite explorar todo potencial do seu corpo.
Tudo é uma questão de enfrentar os obstaculos que são apresentados sendo eles naturais, ou ambientes urbanos procurando movimentos que combinem eficiencia e controle.
O equipamento necessario simplesmente uma camiseta, um calça bem leve, e um par de tenis.

"C'est comme si votre corps avait toujours été en pilotage automatique et que vous découvriez soudain que vous êtes capable de le piloter vous même"

"É como se seu corpo estivesse ficado sempre no piloto automatico, ai você descobre pela primeira vez que é capaz de controla-lo"

O Fundamento principal é de um homem que corre, e que nada o faz parar. (...)

Artigo Retirado do HD Virtual do Jarbas !
Link: Clique Aqui

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Bjus a Todos o Miguxos

Ai Que TudoooOOO !

Evolução ...

2007-05-02T14:22:00.000-07:00

terça-feira após o retorno dos amigos de aracaju a suas respectivas casas, parei para pensar e pensei: devo treinar !
conversei com o diogo e fomos ao treino

corremos um pouco ... aproximadamente 2,3 km .
voltamos andando para recuperar o folego

e decidimos fazer barras

tanto o diogo qnt eu nos superamos.

diogo q conseguia fazer duas planches morrendo conseguiu fazer 5
eu q nunca parei para contar ao certo consegui fazer 10.
numeros q me deixaram muito contente, pois mostrou q sempre estamos evoluindo.
depois q eu vi o qnt eu sou "noob" no parkour
decidi me empenhar mais nos treinos e tbm fazer mais treinamentos físicos.
espero q com a vinda dos amigos de aracaju para cá.
muitos dos traceurs acomodados, percebam q precisamos evoluir.
naum estou dizendo do acamo e sim da cena alagoana toda.

q fique dado o recado

segue um videozin legal !

Rarte superior:

Parte inferior:

Edi, Acamo

2007-05-02T09:19:00.000-07:00

Parkour, livre de competições

Como muitos ja sabém, competições estão sendo formuladas, e esta campanha esta sendo feita para mostrar porque somo contra competições. Não contra competições no geral, mas contra competições dentro do Parkour, ou Parkour em competições.
segue abaixo um texto informativo e muito importante, elaborado com motivos discutidos no site Parkour.NET, mantido por franceses, e apoiado pelo proprio David Belle e sua associação.

Está comunidade apoia o Parkour, não COMPETIÇÕES - Corra sem rivais

Os membros desta comunidade se unem firmemente contra a ideia de competições organizadas de Parkour, nossos motivos:

1.

Nós não acreditamos em elites.
Nós não acreditamos em nenhuma forma de seleção entre praticantes.
Nós não acreditamos na necessidade de nenhuma forma de hierarquia de performance entre praticantes.
Nós acreditamos que "o melhor" não significa nada no parkour, porque ganhar ou perder não significa nada na filosofia do Parkour.
Nós não aceitamos tal direção como parte da filosofia do Parkour.

Ao contrario, nós acreditamos na direção de que o treino deve sempre e apenas vir de dentro.
Nós nos esforçamos para sermos fortes para nós mesmos e ajudar outros, não contra pessoas, mas com e para outros.

Sendo assim, nós rejeitamos e desencorajamos qualquer forma de rivalidade entre praticantes.
ao contrario, nós valorizamos respeito mutuo e solidariedade em progredir tal como individuos e como comunidade.

2.

Nós acreditamos isso é contra a filosofia do parkour, Competir para ganhar algo ou conseguir alguma coisa de valor, tal como medalhas, troféus, dinheiro, fama, reconhecimento ou glória.
o mesmo vale para quem quer aparecer.

Ao contrario, nós tentamos fazer nossos atos serem sem preço, e beneficente para pessoas de fora.
Nós também procuramos por beneficios que todos possamos compartilhar
Nós somos quem da algo, não quem recebe.

3.
Competições encorajam o sacrificio de sua saude para conquistas mais rapidas, e alcançar um ranking que não tem valor verdadeiro.
Forçando competidores de elite a constante e repetidamente colocar em perigo seu mais precioso bem, a saude, pela obsessão
e obrigação da vitoria, e qualquer outra direção consquente a isso, incluindo dinheiro, rank ou status, orgulho, e também contratos profissionais e patrocinio, e acordos comerciais remunerados.

Isso leva a competitividade dos praticantes e desbalancear seus treinos, focando apenas nas habilidades especificas necessarias para ganhar, levando a lesões cronicas.
Ignorando as negações oficiais, doping(uso de drogas estimulantes) é grande parte do tempo envolvido em todo nivel de competições, envolvendo dinheiro ou não.
Nós acreditamos que as consequencias fisicas de competir em alto nivel, vai contra a filosofia do parkour, no qual da enfatiza na moderação e na necessidade da resistencia.

Ao contrario, parkour é humilde, paciente e uma disciplina de longevidade, e o corpo humano necessita de condicionamento incremental para assegurar sua resistencia e longevidade.
Moderação é um valor verdadeiramente importanto para o parkour, e indispensavel quando se trata de se auto-preservar, e para que corpo crie sua resistencia.
Assim, nós rejeitamos qualquer coisa que vá contra moderação e que agrida o corpo.

4.

Parkour não pertence a corporações, patrocinadores, e midia, e pessoas sentadas em casa para assistir.
Nós acreditamos em não aceitar atividades ou planos que abusivamente são chamados de Parkour, que mal uso do nome e destroi sua imagem para chamar atenção da midia para algo que NÃO é parkour, ignorando a resistencia da maioria da comunidade para tais intenções.

Ao contrario, nós afirmamos que parkour não é uma disciplina competitiva e que pertence a todos os praticantes, a comunidades locais, para times e amigos, e a raça humana como um todo.
Acréditamos que devemos nós unir contra a ambição que não reflete a original philosofia do parkour e que desrespeita a filosofia, e a comunidade do parkour.

Competições não são invevitaveis, é apenas outro obstaculo, apoie o parkour original, mantenha sua disciplina livre!.

Gostaria de pedir que quem possuir site ou blog, que poste esta mensagem para ajudar a proteger nossa disciplina longe de competições sem sentido.

fonte: http://www.parkourbr.blogspot.com

Indignação !

2007-03-20T08:55:00.000-07:00

estou aki hj postando pois fico indignado como ainda existem pessoas do estilo pulo msm. pessoas sem nenhum condicionamento fisico qrendo pular alturas absurdas, pessoas q treinam com cigarros na boca e dizem q uma planche naum tem utilidade.
como podem existir tais pessoas?
fui treinar esse sabado com uns amigos e foi isso q encontrei... pessoas brincando de jogar pedras, correndo q nem uns otarios brincando de pega-pega, sem fundamento nenhum.
pq essas pessoas treinam ? soh pra dizerem eu faço parkour?
entaum fica aki minha indignaçaum com estas coisas. Semana santa esta aew, iremos para aracaju e espero q essas pessoas não compareção. pois se aparecerem qrendo ir infelizmente terie de ser ignorante e "proibir" ( não sei se essa seria a palavra certa) a ida dos msm.
abraços a todos da cena parkour de maceió.
bjus miguxos ... iwoqerrwqeuipooirueiouqwre

Parkour, Como Começar ...

2007-03-02T19:46:00.000-08:00

A Maior dificuldade da maioria das pessoas que me enviam e-mails, é de como começar.

O Primeiro passo que você deve pensar quando vai começar a treinar Parkour é seu grau de conhecimento sobre exercicios fisicos, sair pulando por ai atoa não vai adiantar o processo, e pode até atrasar.

Se você tem um conhecimento razoavel sobre exercicios fisicos e praticas esportivas, você poderá usar todo esse conhecimento para elaborar uma especie de treinamento, incluindo alongamentos, exercicios fisicos, e exercicios aerobicos. se você não tem conhecimento sobre isso, está na hora de começar a aprender, use o google, ele é seu melhor amigo nessa busca.
Procure montar uma serie de alongamentos que preparem seu corpo para o esforço, e de mais flexibilidade, e exercicios de fortalecimento para seu corpo.

Devido a impactos, tente fortalecer sempre o quadriceps, panturrilha e a posterior da coxa, exericios como agaixamentos, agaixamento a fundo e flexões plantares são os meus preferidos, tenha certeza que pesquisou muito antes de escolher seus exercicios, alguns deles podem ser prejudiciais para o corpo se executados de maneira incorreta. Exercicios abdominais são essenciais, muito dos movimentos exigem uma base corporal firme. exercicios para parte superior do corpo como variadas formas de flexões, e exercicios em barras são totalmente essenciais.

- E Agora Parkour! certo? ERRADO!

Particularmente (levem isso como aviso de experiência pessoal) acredito que você deve ter alguns meses no chão antes de começar a praticar técnicas, caso contrario acredito (e acredito mesmo) que sua vida no parkour não vai ser muito longa.

O Básico do mais essencial para um treino de Parkour é ganhar condicionamento fisico, então os exercicios aerobicos entram em cena, tente correr pelo menos 1x por semana, nem que seja apenas 25 minutos, caso não goste muito de correr, tente pular corda é um ótimo exercicio (mas obviamente não substitui a corrida).

- Técnicas?

Esse é o grande misterio que assola a mente de quem quer começar a treinar.
O Segredo é que não existe formula magica, nem técnicas secretas, o unico jeito é fortalecer, e treinar, assistir videos, participar de foruns, e tentar pegar o maximo possivel das técnicas, bom também é procurar gente que treina a mais tempo.

Em todos os esportes e disciplina que prezam um movimento bem feito, onde a execução deve ser limpa, e o movimento deve ser cada vez melhor, existe um acordo geral, a repetição é o melhor treino. Tente repetir tudo que se faz sempre, o maximo de vezes possivel, só assim o movimento vai deixar de ser um esforço e vai se tornar natural, inconsciente.

Mas antes de procurar técnicas especificas, se desafie, fique na frente de um obstaculo e passe como for mais confortavel, suba um muro como for mais confortavel, e menos doloroso para o corpo.
conforme seu corpo for se acostumando, tente modelar os movimentos, fazendo de forma mais eficiente, e que gaste menos energia.

- Ficando forte para o Parkour, com o Parkour!

Atualmente eu levo esse contexto mais a fundo do que usando exercicios, mas ainda gosto de fazer quando não tenho tempo de sair e trabalhar o fisico assim.

Um bom jeito de se trabalhar as pernas é treinando saut de fond de lugares baixos, quando comecei fazendo isso fazia de 50 a 100 repetições de não mais que a altura da minha cintura, hoje em dia faço o mesmo numero de repetições da lugares com pouco mais da minha altura, quando parar de sentir dores musculares apos essas series, passo para algo pouco mais além.

Com os movimentos utilizados no Parkour podemos exercitar o corpo para o que precisamos, e de forma aplicada, tal como saut de fond para pernas, planches, e subidas de muro para parte superior do corpo, equilibro trabalhando a propriocepção e assim vai...

- Circuito

Tente juntar 4/5 movimentos em sequencia, trabalhando o tempo de reação, as técnicas, a resistencia fisica, o psicologico.

- Escolas e Professores

Não existem ainda escolas, professores muito menos instrutores de Parkour no pais, existem muitos oportunistas que visam o amplo espaço aberto pelo interesse na arte, e tentam ganhar dinheiro se aproveitando de pessoas inocentes e sem informação. Existem pessoas de boa indole que ainda ajudam os outros com treinos e até workshops, mas mais que isso é oportunismo.

Em breve existirão graduações e niveis de instrutores com toda certeza, mas por enquanto, não existe ninguem, nenhuma academia que tenha liberdade de dar aulas de Parkour.

Maiores duvidas, me enviem por email para complementar esse post com respostas.

Fonte: http://www.parkourbr.blogspot.com

Video - Edi

2007-03-01T14:32:00.000-08:00

video aew pra estreiar o blog ...
tah com as imagens meio ruins
mas da pra assistir ...
legalzin .. comentem ;D