soh pra atualizar essa joça

vidin do treino de domingo passado

bem pekeno ... soh pra editar algo msm !

Sonzinho ambiente...

Refrigerante...

Muita carne...

Diversão...

Amigos...

Esse foi o clima predominante no primeiro Churrakour promovido pelos traceurs de maceió no dia 4 de novembro!

Só os presentes para descrever a satisfação que é ter essa galerinha reunida:
Pop, Diogo, Duddu, Edi, Bata, Renault, Jonh, Ítalo, Yuri, Binha, Mariah e Marcelly.
(Destaque pra família Ibyanga que conseguiu comparecer em peso!)

Na verdade isso tudo foi um grande pretexto pra juntar essa galera do caralho!!!!!!!!!!!

Certeza que a resenha, os risos, as besteiras e merdas daquele tarde ficarão na memória de muitos.

É nóis de novo e sempre cambada!
=****

E só pra não perder o post:
PARADA DE MÃO COM UMA MÃO!
dia das crianças em aju

video em 3 partes

espero q gostem









bjus amorecos

Eu conheci o parkour por intermédio de um amigo do meu amigo, em um show de sua banda, ele me perguntou se eu fazia parkour por causa do meu tênis (RBK da palmilha grossa), eu disse que nunca tinha ouvido falar, ai ele me explicou o que era o parkour e fez um wall-spin, eu achei da hora. Indicou-me uma comunidade do orkut caso eu quisesse pratica, levou quase um mês depois disso para o meu primeiro treino.

Começar a treinar foi muito difícil para mim, pois eu mal tinha coordenação para correr e muito menos um preparo físico para alguma atividade que usa tanto o corpo como o parkour. Eu não tinha consciência que para fazer alguns saltos com altura pouco maior que 2m era necessário o treinar físico e ter alguma técnica, com isso era muitas quedas, joelhos na carne viva e etc.

Não sabia que o parkour tem uma filosofia. Depois ver algumas pessoas comentando sobre ela, fui pesquisar na internet, com isso descobri os seus fundamentos e objetivos. Para se ter uma noção antes de parkour eu não era capaz de fazer se quer uma flexão, já hoje posso fazer 55. Monkey, rolamento foi um bicho de sete cabeças, demorei mais ou menos três meses para aprender.

Na época eu treinava com muitas pessoas que ficavam me zoando, porque eu não sabia fazer os movimentos, e pelo meu físico que era muito magro. Comecei a treinar sozinho até que o Felipe Sales vulgo Bata (um dos primeiros praticante do parkour em Maceió), me chamou para treinar com ele e conseqüentemente com o Edval(edi), Renault e Adriano(Pop). Vendo o desinteresse dos praticantes, demos inicio a formação do Ibyanga, com o Objetivo de treinarmos juntos e com as pessoas interessadas.

Há alguns meses atrás, percebi que para fazer um movimento, envolve mais coisas que o preparo físico, e mais ainda do está apto a fazer um movimento, mais sim a força de vontade, pois é ela o combustível o parkour sem si. A dedicação é fundamental para uma evolução rápida eficiente.

Fui obrigado a abrir mão de varias coisas como sair ao Shopping para passear, beber com alguns amigos nos finais de semana, e até mesmo algumas amizades e principalmente, comidas! Algumas como: leite condensado caseiro, comidas oleosas, e doces, principalmente doces! Está sendo muito difícil mais a vontade de comer essas cosias, foram substituídas pela vontade de concretizar um movimento.

Na minha opinão, o parkour vai bem mais além que salto, mais tem haver com evolução de mente e corpo, amizade e uma perspectiva nova da vida, e a “pensar unicamente e agir globalmente”.

Será que é realmente necessário dedicação 100% ao treino físico e deixar o parkour de lado?
Será que realmente faz diferença ?

Tenho uma opnião formada sobre isso e é a seguinte:

Se treino físico fosse a única chave para o bom parkour, ZENO seria um mito do parkour no mundo !

Agora veja os "magrelos" do sin-clan, eficiência, Agilidade e destreza !

Deveriamos pensar mais em ficar forte com o parkour e não ficar forte para o parkour. Força realmente é muito útil, mas não é tudo. Alguns Tracers, treinam físico o tempo todo, ficam fortes, mas perdem a agilidade e domínio dos movimentos, pois se vc não usa atrofia não é? Lei do uso e desuso :) , assim eles tem de aprender tudo de novo, tomarem novas noções de espaço e distância, isso sem contar alguns receios e medos que provavelmente ele já tinha conseguido vencer, então seus treinos de parkour de nada valeram e passaram a ser inúteis pois ele não estará realmente preparado quando necessitar do parkour.

Você fazer treino físico para auxiliar no parkour é uma coisa, você deixar de treinar por causa do físico é outra totalmente diferente !


Não adianta tentar pegar um atalho para chegar ao tal sonhado "forte e útil", aquela fílosofia do método natural tão almejada pela maioria!

Não existem pílulas, mágias, mandingas e etc, para o parkour, a não ser os treinos extensivos, as repetições e persistência.

Vale lembrar que isso é uma opnião própria, ou seja, não estou me baseando em nenhuma estatística, fonte segura ou qualquer outra coisa. Este texto pode ser por muitos considerado um mero "achismo", mas creio eu que tenha um minímo de sentido.

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Mudando de assunto, vidinho do duddu !





Bjus Amores :*
Hoje tomei uma decisão bacana... quando volto pra cá sinto falta de uma coisa que tenho muito aí, aquele contato direto com as pessoas por trás dos traceurs.

Inspirado nisso vou tentar marcar sempre que possível treinos intensivos, semelhante aos que fazemos quando eu vou praí. Começando umas 9 da manhã e terminando umas 7 da noite (com parada em algum supermercado pro famoso "pão com mortadela e refrigerante").

O povo daqui é carente de situações de "amizade" e acho que isso vai ser uma boa pra estreitar os laços do parkour daqui do estado. Pra ter idéia nunca conseguimos unir o grupo de uma forma descontraída que não seja em um encontro. Os treinos de domingo costumam ser "mecânicos".

Espero que eles compreendam o motivo e importância disso tudo e parem com as idiotices que vejo acontecer aqui dentro.
Bom...

Eu podia muito bem invadir esse espaço e começar uma pagação de pau sem fim pra essa galera (isso só pra garantir minha volta à Maceió)... mas acho que chegamos num nível onde esse tipo de coisa não é mais preciso.

É muito mais proveitoso deixar o testemunho de quanto útil pra mim tem sido esse contato com o Ibyanga em termos parkourísticos, amiguísticos, viadísticos e tudo mais.

Meu parâmetro de treino e de amizades tem mudado muito no último ano e parte dessa mudança eu cedo o crédito a vocês. Os 4 fuleiros que me receberam aí no último fim de semana são caras sem noção... peço até licença de ter que falar deles porque ia dar muito trabalho (e eu acho que ia começar a chorar) wqeiorpuoiqwerpweqpowep!

Em particular várias coisas aconteceram:

- Comecei a ter uma nova visão de mundo.
- Peguei gosto por cats-leap.
- Não jogo mais lixo no chão porque é errado.
- Deixei de ser alienado.
- Assisti B13 e Yamakazi.
- Virei fã do Sin Clan.
- Aprendi que ser ridículo em conjunto é diversão.
- E que amizade não se agradece, mas se tenta retribuir.

Enfim... faz tempo que deixaram de ser contatos de orkut, de msn, colegas de parkour ou o que for... muito melhor reconhecer cada broder daí pelo que ele é e representa pra mim.

Então pô.... BRIGADÃO PELO FIM DE SEMANA!

E pra não terminar em tanto clima de viadagem:

- Pi teu cat é um lixo... vou tá fazendo um maior que ele em breve.
- Pop seu demente... vê se aparece mais cedo quando eu tiver aí.
- Batinha... tá na hora de arrrancar aquele cascão nojento e mandar bala nos treinos.
- Diogo... NADA DE ME LEVAR PRA CONHECER MACEIÓ!

Sem contar que teve um fraco que me ofereceu um treino de precisão descalço na Vera Arruda e ficou só no papo mermu...

Atenciosamente e sem mais para o momento,
Um vagabundo aracajuano que paga pau pra vocês.
Ultimamente, tenho visto coisas que não me agradam !
pessoas consideradas "icones" e tidas como exemplo no pk brasileiro fazendo e dizendo muitas besteiras.
mas isso não vem ao caso agora.
Estou postando só pra atualizar e colocar meu videozinho novo !
Gostaria que vocês criticassem o q for necessário ...



bjus amores !
bom ...

post rápido.

final de semana proveitoso, descobrimos um local bom para treinos, porém longe, mas tudo bem. Boca da Mata, a cidade onde fomos tem praças muito interessantes com bastante árvores e escaladas. precisamos ir de novo lá qualquer dia.


vídeo que eu editei:




obs: não é em boca da mata, são algumas cenas antigas que resolvi editar!



abraços a todos !
Morrendo de sono ,sem muito o q falar.
O video fala por mim. 5:20 e eu acordado!
bjus a todos !




OBS: a última música é emocionante ! :)
Contato: Ibyanga@parkour.com.br